成长知识库
世界卫生组织调查报告表明：儿童长得最快的是在3-5月份，平均达到每月7.3毫米。抓住这一黄金生长期，搭配这5个科学的户外运动，让孩子像雨后春笋般节节高！
一天内连续接触超过10分钟，或者间歇性接触超过了30分钟，即为长期接触。而经过长期与孩子的皮肤接触或者呼吸道吸入后，邻苯增塑剂很有可能诱发儿童性早熟、生殖发育异常甚至肥胖、哮喘等慢性病出现。
春季是万物生长的季节，也是孩子长高的黄金期。抓住这个关键时期，做好这8件事，帮助孩子养成良好的生活习惯，让孩子轻松追高，省时又省力。
孩子反复出现的‘夜间疼痛’让无数家长揪心又困惑：是缺钙？是受伤？还是孩子‘装病’求关注？ 我们将揭开儿童“生长痛”的面纱，告诉你哪些信号需要警惕，哪些方法能真正帮到孩子。
从运动角度看，12岁前的孩子不宜过早进行这三类运动，选择运动形式要量力而行，做到科学锻炼。
春季怎么吃能长高？春季长高食谱推荐
孩子应该怎么吃，怎么做，才能做到长高不长胖呢？
之所以说春季是儿童长高黄金期，原因有以下几点！
儿童健康体检不仅是检查孩子的身高、体重是否“达标”，更是为了及时发现发育迟缓、性早熟、视力、口腔等潜在的健康问题。
晚长是一种排他性的诊断，堪称 “马后炮”。
如何判断孩子2024年长高任务是否完成？每年又需要长高多少才能实现理想身高呢？
吃得多并不意味着吃得健康。将不同食物搭配起来，不仅能互补，还能促进营养吸收，甚至达到“1+1＞2”的长高效果！
担心孩子冬季长得慢、长不高怎么办？今天，我们就来聊一聊如何在冬季储能，为来年的身高蹭蹭蹭地增长做好准备。
一名来自奥运冠军家庭的明星妈妈在社交平台分享了一段视频，配文：焦虑了两年，我决定给孩子打生长激素！
长期维生素 D 摄入不足或是缺乏，可能影响孩子身高正常增长，导致孩子成年身高不理想。
冬季最利于长高的室内运动，跟着做强体质又长高
很多父母都想要提前知道孩子能长多高，孩子的遗传身高有2个公式，可以参考.
孩子的身高发育可以分为三个阶段，每个阶段都有其特点和关键因素。
相关研究表明，在秋冬季节，孩子的生长速度往往会放缓。主要原因有三：日照时长缩短、运动减少、生病。但这并不意味着秋冬孩子就不能长高，掌握正确的方法，依然有不少孩子身高能在秋冬"窜一窜"。
在孩子的成长过程中，不同阶段有着不同的身体特点和需求。怎样遵循身体发育规律？这里有一些运动建议，家长们可以参考一下。