长高秘诀
踏入7月，孩子们迎来了为期两月的暑假，进入“狂欢长假”模式，没有学校的束缚、上课的烦恼，家长们趁这个假期，给孩子安排了各种兴趣班，也千万别忘了孩子的身高管理！
春生夏长，夏季人体新陈代谢变得越发旺盛，对营养物质的吸收利用增强，骨骼的发育也进入快速期，对长高十分有利~
趁着暑假进行学业/身高双管理，让孩子悄悄完成身高逆袭，开学惊艳所有人！
《小时代里》的女演员穿上“恨天高”如：郭碧婷、杨幂等却是身材高佻，被衬托的小四可谓“鸭梨山大”！假如时光倒流，年轮驶入童年，郭敬明该如何来应对如今聚光灯下的“小时代”呢？在身材不出众的情况下，小个子们能如何逆天增高呢？
《内经》讲：“谷肉果菜，食养尽之。”说的是五谷、五果、五畜、五菜都要穿插食用。2000多年前的话，仍然是这样真切有用。由此可见，食疗增高是可以达到的。
一年之计在于春，每年3~5月是孩子身高增长最快的时期，人体新陈代谢，血液循环加快，呼吸消化功能增强，内分泌激素分泌增多，小盆友们会在春季迅速生长发育，家长们抓住下面5个长高黄金点，在儿童长高季为孩子长高助一臂之力吧！
身高并非天生，遗传对身高的影响不大，坚持运动也能促进身高的挺拔。遗憾的是，现在的很多青少年宁愿宅在家里看电视也不愿意动动身体，更别说坚持运动促进长高了。其实在日常生活中，很多小动作就可以帮助长高，今天就来具体介绍八种有助于长高的运动。
科学研究表明，经常参加体育运动的儿童比极少参加甚至是不参加的的同龄儿童平均高4-8cm！在运动过程中，大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。因此巧妙即适量而非过度的运动可以促进骨骼增长，帮助孩子增高！
