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无氧运动是指一般的不是巨烈的运动，在我们身边这样的运动也特别的多，对于我们身体的锻炼是有一定的好处的，不过也有好多的朋友会担心无氧运动会影响到身高的发育，当然指的是青春发育期的朋友，那么，无氧运动会影响长高吗？
长得不高，确实挺忧伤的哈！毕竟身高成为现在进入社会各个领域的门槛！小编很能理解那些急于求助市场各种增高产品的朋友，这种想通过高度改变命运的心情可以被理解。不过，在这里，小编只想用科学说句实话：增高药并没有被鼓吹的那么神奇！
俗话说：”个子高很重要！以“身长”为荣，以“腿短”为镜，已镜为戒，以荣为峥！”长高应该是大伙都很感兴趣的话题，谁都想长高点，再长高点。关于长高，除了明白长高的原理外，还有生活中要保持很多良好的习惯。
家长都希望自己的孩子在成年时能长得高大一些，但每个人的终身高受诸多因素的影响，如遗传、环境，而这些因素又影响到骨骼的成熟度即骨龄。因此，正确的做法是精确地测定骨龄，搞清楚孩子矮小的原因，然后再对症治疗。那么—骨龄软件精确测定骨龄有什么用？
本文报告了对哈尔滨市男15～17岁、女14～16岁共450名健康少年手腕骨发育状况的年对比观察。结果表明：10年间，有半数性别年龄组 的骨龄均值增长0.5岁左右；在二掌骨皮质厚度均值很接近的情况下，骨皮质指数均值则多数观察组1991年高于1981年。
报道以右上肢骨龄测定法诊断内分泌疾病。304例中，真性性早熟70%骨龄提前 假性及不完全性性早熟仅少数骨龄提前或延后；肥胖症骨龄基本正常；侏儒症、克汀病骨龄明显延后；肢端肥大症骨龄提前。骨龄与促性腺激素及发育成熟度呈正相关。
个子高有它的好处和优势。从采摘树上多汁的果实，到成为一个像娜奥米·坎贝尔那样的模特。嗯，当然，女士们，有最后的选择，是高跟鞋。但这不是你的自然的高度！所以今天，爱高高将与你共享自然长高的秘诀：运动，体式瑜伽和食物长高，这真的是太神了。
山式是所有站立体式的基础，每一个瑜伽体式中，都能找到山式的影子，是最重要的瑜伽体式，是身体最中正的姿态。做好山式瑜伽是关乎你还能长高数厘米的大事件，今天爱高高继续讲解：自然自然长高秘籍——如何做山式？
瑜伽拜日式，也叫祈祷式、向太阳致敬式。它是瑜伽的一种练习方法，由十二个姿势组成，可用于热身，有利于舒展身体，平和内心。还有助于自然长高喔，跟着爱高高一起来看看吧。
这是一个增强髋关节和侧腰部伸展的最重要的姿势，可以强健大腿，去除腰围脂肪。朋友们是不是都想要自然长高呢？小编今天给大家介绍一种瑜伽体式——三角式瑜伽。三角式瑜伽究竟有什么助高的秘密呢，看了就知道喔！
儿童的身高增长有一定的时机，即骨骺闭合之前。女孩骨龄11.5岁、男孩骨龄12岁以前，生长潜力较大，若骨龄大于以上数值，孩子生长潜力明显减小。如果忽视早期治疗，等到骨龄偏大、甚至骨骺闭合医生也再无回天之力，造成终生遗憾。
目的：探讨儿童青少年手腕部骨龄标准，了解手腕部骨发育的特点及变化趋势，建立新的骨龄图谱。 方法： 对健康儿童青少年拍摄左侧手腕部正位X片，采用TW3法测量手腕部骨龄及百分位表，并与既往标准进行比较。
随着孩子的茁壮成长，从小学生到青春期，他们的身高、体重和外形都会发生月异年殊的变化。孩子们的身高打着魔鬼的节拍，迅速蹿升！高峰期，他们的生长速度惊人，甚至每年增长约2.5英寸（6至7厘米）。这种增速将一直延续到他们的青春期。
3岁，这个年龄的孩子喜欢玩扮家家的游戏。有时他们夸张怪诞的想象经常鬼使神差地趔趄追赶，越是想要逃跑，越是惊吓重重。倾听你孩子内心的恐惧，在需要的时候安慰TA。
测量骨龄的意义在于，准确的骨龄评估能较客观地反映个体的生长发育水平和成熟程度，因此，不仅可以确定儿童的生物学年龄，而且还可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势。通过骨龄还可预测儿童的成年身高，通过分析知道孩子问题出在哪？
目前通常通过拍摄左手指、腕正位片来评价骨龄，按照“手腕部骨龄片拍摄方法”的操作要求，骨龄片要求一次曝光拍摄要能同时显示左手掌、指骨、腕部至桡尺骨远侧端骨干3～4cm等部位；左手掌面向下，五指自然分开，拇指和食指约成30～40度角,平放并贴紧暗盒。
你总是比你的同学矮小吗？虽然每个人都热衷于你朋友的高佻，你却只想知道自己的个头什么时候能追赶上朋友的高度。每个人都以不同的速度生长，这取决于你的基因，甚至取决于你照顾自己的方式。但通过获得均衡的营养和适量的运动，你的身体可以生长得更快！
其实，骨龄偏大偏小很正常，一般，偏大就说明孩子骨骼愈合得快，那么TA以后的生长空间就小了，骨龄小，则生长空间小。正常情况下，小肯定比大好，说明孩子以后会长得更高。但是，有一种情况你就必须紧张了，那就是骨龄偏大并超过正常年龄的±1岁。
以大打小，或以小充大。娱乐圈和运动员年龄造假事件层出不穷。尽管有各种挖猛料的神助攻，层层揭开造假者的伤疤，但利益和名誉当前，造假风波只能是一波未平又一波。那么如何将这种不良的风气扼杀在摇篮里呢？方法是：测骨龄！
测骨龄意义重大？当然！现在只要有X光检查的医院都可以测试骨龄，一张左手腕骨的正位片即可，然后你就能详情了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势，还准确预测儿童的成年身高以及未来的生长曲线。