女生都想让自己越变越美丽。但是有一样却让美丽大打折扣,那就是身高,它影响了无数女生。女生一般都是比较在意自己的外观,高挑的身材才是她们想要追求的,想象一下:
如果你身高150cm的话,那男朋友180cm是什么体验呢?
①
牵着你逛街
就像牵着女儿一样
②
想偷偷亲他一下
脖子断了都够不着
③
平时对他撒个娇
他能一胳膊把你拎起来
④
他想亲我的时候
他得把腿先弯曲一点,才能够得着
⑤
挽着他手臂的时候
只能踮着脚走才行
⑥
自从有了1米8的男朋友之后
就特别想穿高跟鞋
⑦
每次进门的时候
就好想看到他撞门上
⑧
和他一起出门
身边就会有人说:那女的真矮
⑨
被他抱在怀里
别人永远看不到我
⑩
本来你有1米5
能分分钟把你拍成1米3
怎么样?够尴尬吧?
女生长不高,究竟是些什么原因呢?
专家指出:女生长不高,关键是这几点
一、家族遗传。父母身材都不高,将会影响孩子以后的身高。孩子今日的身高大部分是遗传的父母,但是这也不是绝对的不能再长高。
二、营养不良。女孩子爱美,稍微有点儿胖就嚷嚷着要减肥,减肥的方法不止一种,偏偏选择节食减肥。这样原本需要补充营养的身体严重缺乏营养,无法满足身体增长的需要,非常不利于长高。
三、缺乏锻炼。锻炼不仅可以减肥,拥有苗条的身材,而且可以增强身体免疫力,减少疾病的发生,当然骨骼的生长离不开运动。
女生想长高,有效的增高方法呢?
合理的营养充足、合理的营养是孩子生长发育的基础。要给孩子多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物,如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等;适时地添加适量的鱼肝油及钙质。
足够的睡眠据研究,孩子在睡眠时,生长激素出现分泌高峰,而且持续时间较长。民间也有孩子“睡得好,长得高”的说法,为此,必须养成孩子良好的睡眠习惯,使他睡得香甜。
专家建议:女生要时刻注意自己的身体状况,不能让在该补充营养的时候减肥,整天坐在电视机旁不出去锻炼。如果自己已经是身材矮小中的一员,也不要盲目相信市场上所谓的增高产品,要到正规的增高医院检查,了解自身的详细信息。
增高的话题跨越各个年龄段,不同年龄段的增高方法是有区别的或者说侧重点不同。不管是小小孩还是小鲜肉,都是有可能会遇到增高的问题。但是在生活中也不能盲目的就进行增高,假如方法使用不当不仅对长高无效,而且会对我们的健康造成很大的危害。
性早熟就是指儿童提前步入青春期,第二性征过早出现,这种问题不仅影响孩子的生理发展,而且还可能导致个子长不高。那么,当孩子出现性早熟的症状,作为家长,应该如何应对呢?
来自爱高高儿童生长发育研究领域的多位专家认为,要早期识别儿童生长速度减慢的信号,抓住时机,综合骨龄、睡眠、运动、饮食等多种因素促进孩子生长。
父母个头都很高,可孩子个头在班上却倒数第一?专家指出,如果发现孩子个头长得慢,每年小于4厘米,或孩子在班级总是最矮的那几个,应及时带孩子到医院检查。在骨骺没有闭合时,充足睡眠和运动、均衡营养及正规治疗还可以帮助孩子长高。
初中生,身高这份试卷也要得满分!研究表明,儿童的身高突增高峰为女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。大多数的学生在初中年代便进入青春期,同时也迎来了身体长高的高峰期。初中生要想搭上生长发育这趟“顺风车”,需要做哪些准备呢?