中医把人的情绪称之为“七情”,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种感情,它们分别与五脏六腑相关联。情绪上出现问题会影响内部器官的运作,严重时甚至会引发疾病。“七情”中有利于成长的感情是“喜”。经常笑或者保持心情愉快能促进生长激素的分泌,能使人长高,孩子性格开朗便易于长高。相反,忧、思、悲、恐、惊等是典型的使人忧郁、消沉的情绪。如果这种情绪长期持续下去,孩子肯定长不高。
父母是孩子的榜样,如果父母每天吵架,大喊大叫,孩子的性格肯定不会开朗。夫妻和谐相片孩子才会幸福,家庭和睦孩子才能与其他人相片融洽。有时夫妻间会发生伤感情的事,为了孩子的将来,要相互多宽容、忍让。
赞美是成长最有力的“催化剂”
孩子的心灵像玻璃一样脆弱,即使很小的事情都很容易使他们伤心因此家长每说一句话都应十分注意。特别是一些有责骂性质的话,对孩子来说就是直接伤害,这种伤害积累起来就会改变孩子的性格。“你怎么就没一件事做得好呢?”“我怎么就生了你这么个孩子?”这些话会让孩子感到绝望,对父母心怀抱怨和愤怒。所以,即使孩子犯了错,也要温和地地批评,并说清楚责骂他的原因。这时孩子可能会嘟起嘴,但是心里却不怨恨家长,因为他也知道自己错了。
孩子需要的是称赞,他们希望能够从父母那里得到无尽的关心和赞美。有时孩子还会故意用一些小把戏来引起父母的注意,此时赞美能让孩子消除压力、心情愉快,不断地超越自我,是最有效的成长催化剂。
教育孩子从积极正确的角度去看待事物
孩子总是用丰富的想象来看世界,家长不能把他们眼中美好的世界用成人的思维丑化。在孩子面前毫无顾忌地骂人,口头禅式地抱怨这个世界,孩子看待这个世界也会变得消极、冷漠、绝望。如果孩子在外面听说了社会上一些不好的事情,回家后问家长,家长应该向他们解释,社会上存在一些贫穷、丑恶、暴力的事情是在所难免的,但更多的是真、善、美。
用积极、肯定的态度去看世界的孩子会心胸开阔、心情愉快,而且也会因为心态好而得以健康成长。
现在孩子呈现出高的很高,矮的又很矮,参差不齐的状况,十分令人担忧。孩子是父母的宝,父母都希望自己的孩子可以健康成长。当看到自己孩子的身高比其他孩子矮时,家长会感到十分担心。小孩不长个怎么办?小编认为营养运动不能少。
运动能直接促进生长激素的分泌,还能促进运动当晚睡眠期间生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲,对宝宝的长高很有帮助。 有利于长高的运动:排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
中国九成的人都不知道矮小是病,97%的人能认识到自己偏矮,其中只有1.6%的人意识到可能是疾病引起的,而 41.9%的热人缺乏基本常识,误认为身高偏矮应归结于“晚长、缺钙、家族遗传”等因素。希望大家能多了解一些关于生长发育的相关知识,科学解决身高问题。
在年龄相仿的孩子之中,坚持体育运动的那部分比不参加体育运动的那部分相对长得更高,更健康。原因是,人体通过运动后获得了更多的能量,有助于身体的身长发育和提高身体免疫力,促进骨骼生长,减少病菌的入侵。如果你还在担心宝宝个头矮?不妨试试这些运动:
有些父母就觉得很奇怪,明明自己也长得不矮,孩子出生时的身体和体重也都在标准状况,为什么孩子就越长越跟不上同龄人的脚步了呢?遇上这种情况家长们可以先从孩子们的饮食方式、体育运动、睡眠,以及潜在疾病四方面入手,帮助宝宝长个头!