夜华你不能死　让我预测下你和圆圆的宝宝到底能长多高呢?

不想睡觉，为什么一闭眼睛全是赵又廷？今晚的剧情千万不要看！来个人告诉我为什么夜华的爷爷天君不去身祭东皇钟呢？夜华你不能死，浅浅和圆圆还等着你呢。小编日日夜夜盼望着你和圆圆的宝宝早点出世呢，那么，夜华和圆圆的宝宝到底能长多高呢?

最近，不少姑娘、人妻、阿姨等等都迷上了“四海八荒第一美男子”夜华，想必也是追《三生三世十里桃花》中毒不浅，别看戏里你们的姑父三生三世情动九天，戏外赵又廷更是一个深情宠溺的老公。

当他牵着圆圆的手逛街，每一张街拍都没成一道独特的风景。

当他们给粉丝签名，于是你第一次见到明星签名是蹲下来的。

哈哈，身高太高！

一对高个明星夫妻，帅得帅，美得美，身材出众，气质一流！所以，好奇宝宝就在想，等将来男神女神有了宝宝，身高实力也一定不容小觑吧？

一般来讲，荧幕前的高个子分明是来拉仇恨的，可是现在你再也不用这么纠结了，也不用为自己的身高平平会影响到宝宝未来身高而忧心了。

大长腿！高个子！辣身材！后天的长高关键点只要宝宝都做到了，一样可以长到理想的身高。

长高的秘诀在于后天良好的饮食和生活习惯噢，锻炼妈，自然是要贯穿长高的全过程噢。

不挑食，无机盐蔬菜、丰富营养素帮助长个子

要想长高，平时需要注意均衡饮食，一定要多样化，不能挑食偏食，同时加强营养，孩子成长过程中容易缺乏维生素、矿物质，尤其是钙，补钙除了多吃富含钙的食物。

孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，都是有利于长个子的。

年纪稍小的宝宝还可以适当补充些钙剂，像小儿维葡萄钙片就是不错的选择，以葡萄糖酸钙为钙源，和碳酸钙相比，对肠胃刺激小且有助于长高。

睡好觉，有序的作息习惯保证孩子高速生长

| 晚睡1个月 |
身高“丢掉”0.5厘米

有一种观点认为即使孩子高峰期的生长受营养控制，充足而均衡的营养和规律有序的作息习惯同样可以保证孩子高速生长。孩子|晚睡1个月，等于身高“丢掉”0.5厘米！

现代研究发现，幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌,白夫清醒时基本不分泌，其基础含量为91微克/日。8一15岁青春期少年，虽然醒着时也分泌生长激素，但量很少，主要在睡眠时分泌，在深睡时生长激素分泌量急剧增加，高达690微克/日，为幼儿期的7.5倍。

生长激素为脑垂体前叶分泌的生理活性物质，它能促进长骨的骺软骨细胞增生，加速骨与软骨的生长，使人体逐渐增高。

多运动，有规律的辅助练习可以让孩子长高

想长高就要运动”的道理大部分家长都能理解。如果你的孩子身高不够理想需要在确定骨骺线尚未闭合的情况下坚持做一些辅助运动。大部分运动都可以促进肌肉和骨骼的发育，刺激骺板帮助成长。只要有规律地持续运动都可以让孩子长高。

那么，夜华和圆圆的宝宝到底能长多高呢?

赵又廷的官方身高是180cm，高圆圆的身高是165cm。

如果是个男宝宝，推测出小夜华的遗传身高宝可能会在175CM~186CM之间哦。

如果是个女宝宝，推测出小圆圆的遗传身高可能会在您的宝贝身高可能会在162CM~173CM之间哦。

按照爱高高专业的身高遗传测算工具，我们能大概摸清夜华和圆圆的宝宝到底能长多高了。虽然已经超出上面的成人平均身高很多了，但在这里为什么要说一个大概呢？

我们知道遗传基因在身高上的影响占比约70%~80%，还有20%~30%由后天的营养、睡眠、运动等因素决定。

Q：如果要说孩子的身高是由父母的遗传基因决定的，那为什么过去有很多同一父母所生的孩子个子有高有矮呢？

Ａ：事实也证明人体身高是由先天的遗传和后天的因素共同决定的。每个人的遗传身高都有一个上限和下限，后天因素发挥得好，孩子的身高往遗传身高的上限发展，一般都会超过父母；反之就会和父母持平，或者还不如父母。

别让家长的误识耽误了孩子身高

现实生活中有很多父母认为孩子的身高主要取决于遗传，父母高孩子肯定矮不了，父母个子矮，孩子就高不到哪里去，顺其自然的想法让孩子错过了最佳的长高时机。还有部分家长认为孩子还小，现在不长，以后肯定会长的，等等看。殊不知，现在由于饮食结构发生改变，造成儿童青少年早发育，提前结束生长周期。

过去女孩要长到十六七岁，男孩十八还慢悠悠,这是因为早前社会经济发展水平低，很多孩子的营养不足导致的补偿性生长。现在女孩十四五，男孩十五六岁就不长了的现象越来越多。

温馨提示：如果发现孩子矮小，一定要找专家查明原因，确定科学的、有效的综合助长方案，早发现、早干预，使孩子得到增高的机会。当孩子长大后因身高而遇到麻烦才求治时，往往是“船到江心补漏迟”。