想让孩子长得高 合理运动很必要

如今早已过了立春之日，虽说现在还是被严寒包围，但是相信春姑娘的脚步也会愈发临近。春天是孩子成长的关键期，很多父母希望孩子在这个黄金季节能“窜一窜”。想让孩子长得高，合理运动很有必要。接下来，爱高高小编就给大家推荐两个适合孩子的运动项目，助大家一臂之力。

听着音乐跳绳

说到跳绳，你一定不会陌生，这是从小学到高中都会测试的体育项目。学校之所以会加强儿童跳绳的训练，是因为这种体育项目可以刺激骺板，进而促进幼儿成长发育。建议家长每日给孩子安排一刻钟的跳绳活动，这样既会让孩子觉得有趣，又可以锻炼身体。为让跳绳变得更有趣味，你不妨让宝宝听着音乐跳绳，来一段他最喜欢的《喜羊羊》吧，他会跳的更带劲。当然，如果你的孩子能力不错，不妨教他几种不同的跳绳方法，包括单脚跳，分脚跳，同时跳等等，如果你也想加入其中，不妨玩长绳，效果也是一样的。但要注意，不要让孩子玩的过猛，否则对孩子的腰和膝盖不利。

澡后按摩

按摩对于孩子来说也是一种运动哦，给孩子洗完热水澡后，让孩子躺在软软的小床上，用你的手轻轻按压孩子的双手，手脚，刺激他们的神经末梢，促进骨骼成长，当然，别忘了拉拉他们的小腿，让孩子腿型更加好看！

除了这两种运动，你还可以带着孩子跑步，散步，打球等等，增强室外活动，这可以让孩子肌肉，骨骼，韧带得到很好地锻炼，而且可以缓解疲劳，释放压力，对于幼儿成长来说，是再好不过的事。