导致孩子长不高的原因有很多,家长不可以急于用药物来辅助孩子长高,否则会导致孩子短时间内拼命长高后身体停滞不前,以后就难以长高了,甚至会影响孩子其他方面的正常发育。家长应该了解孩子个子长得慢的真实原因,然后找出正确的方法应对,这才能为孩子健康地长高加动力。
一、孩子个子长得慢的原因
1.孩子吃太饱
孩子个子长得慢,可能是因为孩子吃得太饱。孩子吃太饱,通常会导致长胖,还会影响长高。
2.性早熟影响长高
有些家长喜欢给孩子进补或者服用保健品,导致孩子性早熟,从而影响正常长高。
3.遗传因素影响
如果孩子的父母或者祖辈当中有人患矮小症的,那么孩子也有可能个子矮,出现长得慢的现象。
4.营养不良
一个孩子的成长每天需要摄入多少的营养是有一定的标准,如果达不到标准,长久下去,孩子就容易患营养不良,导致个子长得慢。
5.疾病影响
孩子个子长得慢,可能是因为疾病影响。如果孩子的身体患有某些疾病影响到正常发育,那么也一定会影响长个子。
6.睡眠不足
孩子个子长得慢,可能是因为睡眠不足。人在睡眠的时候会分泌大量的生长激素,从而促进长个子,但是睡眠不足的孩子分泌的生长激素较少,自然个子就长得较慢。
二、怎么让孩子长得高?
1.保证睡眠充足
想要让孩子长得高,必须保证孩子每天的睡眠充足,而且要养成规律性的睡眠习惯。这样有利于分泌更多的生长激素,从而促进个子长高。
2.保证营养均衡
想要让孩子长得高,就必须保证每天的营养均衡和全面,而且搭配也要合理。不要让孩子过度进补,更不要给孩子吃增高药,也不要吃太多的保健品,那些反而可能导致孩子性早熟,从而影响长高。
3.每天坚持运动
想要让孩子长得高,应该让孩子每天坚持适当的运动,特别是一些跳跃运动或者伸展运动,对于舒展筋骨和骨骼发育都有一定的帮助,有促进长高的作用。
生长激素是否会促进骨龄增长? 时常有人说,生长激素会促进骨龄增长,其实,这种观点明显是一种误区。2007年美国、欧洲、亚太等全球主要儿童内分泌学会的主要专家在墨西哥会议上达到共识:正常剂量生长激素不促进骨龄的增长和性发育。
生活篇——以为光靠用药就好 忽略生活习惯 误区1.家长为了让孩子长得快,总是让孩子多吃、多补? 误区2. 每顿都让孩子吃得很饱,孩子吃的东西也多,为何不长高?误区3. 只要运动多,就有助于长高?误区4. 孩子学业重,功课多,晚睡也很正常,不会影响治疗效果?
孩子的身高是家长们关心的一个问题,看着自己的孩子比同龄的小朋友矮一截,心里非常的着急。为了孩子长高,有些家长会给孩子吃点营养补品。那么是哪些因素导致了宝宝个子矮小呢?又该如何让孩子长得更高呢? 什么原因导致孩子长不高?
很多青少年在选择长高运动时会把力量训练作为一套专门的训练法。深蹲便是力量运动中最简单、最流行的一款锻炼方式。深蹲,首先活气血,而且刺激肌肉和膝盖。不过还有一种疑问:我应该选择深蹲运动么,深蹲运动会抑制身高吗?
父母提起儿女的个头时,都希望孩子能长得高一些。遗传的确决定了孩子身高的大方向,但良好的后天生长环境也极为重要,必须在生长发育期间,通过提供充足、合理的营养,提高睡眠质量,加强运动等途径,为孩子长高创造有利条件,不为孩子留下个矮的遗憾。