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女生增高要丢掉三个坏习惯，天生爱美的女性自然是想增高。女孩子想增高需要坚持，需要努力，需要克服一个又一个障碍，其实男孩子也一样，只是女孩子天生比较柔弱，阻碍就显得更大了。专家认为，女性增高主要的就是以下三个坏习惯不能要。
生活中，女生们都想寻得一位高大上的如意郎中。无论是出于虚荣心还是安全感，185的男神，高大威猛，随时给自己一个公主抱，简直令“少女心” 秒爆！当然，这并不是令无数少年把增高看做“奢饰品”的唯一缘由，男生们血拼增高的背后真相是什么？我们一起来看看~
胖是一时的，矮是一世的！“为了自己，为了下一代，不能妥协的就是身高！” 矮一厘米也不能接受 ，这让大批可“胖” 不可“矮”、可平胸不可短腿的 “有志青年” 铤而走险，走上延骨拉筋的手术台。有“抱负” 是可取的，但是投机取巧往往会赔上卿卿性命！
抓住了生长发育的阶段性规律，但是如何才能科学地见证身高增长的奇迹呢？专家提醒，骨骼的生长影响增高的发生。增高的主要条件就是实现骨骼的增长，我们的骨骼到了一定的时间就会不进行增长，因此，增高的关键也会促进我们身体的骨骼增长。
告别熬夜，实现增高。增高是很多朋友想要实现的，但是，总会因为生活中的种种原因不能实现增高。虽然市面上会存在很多的增高方法，但是，还是希望您可以注意自己的生活习惯。那么，想要实现增高需要怎样的生活习惯呢？我们就来认识一下吧。
女生都想让自己越变越美丽。但是有一样却让美丽大打折扣，那就是身高，它影响了无数女生。女生一般都是比较在意自己的外观，高挑的身材才是她们想要追求的，想象一下：如果你身高150cm的话，那男朋友180cm是什么体验呢？
促进骨骼增长我们就会增高吗？增高一般就会和很多的因素有联系，但是，想要促进我们增高还是要促进我们的身高增高。因此，在生活中我们就要有一个方向，这样才能促进您的增高。接下来，我们就来认识一下怎样促进您的增高吧。
瑜伽减肥和美化形体的好处众所周知，但是你知道瑜伽其实还有增高的效果吗？不但让你看上去更加的纤细有气质，而且也会显得更加的高挑，只需要你每天抽出半小时来锻炼，坚持一个月你可以看见一双性感的大美腿！
很多父母都困惑不已，现在生活质量大幅度提高了，吃得好，睡的香，偶尔还健健身，但为什么孩子身高这“硬伤”却攻而不破？甚至还有部分家长仍搞不清楚自己是矮身材还是晚长，至于导致矮小的原因更是知之甚少。究竟是哪些因素导致身材矮小呢，如何科学增高呢？
无氧运动是指一般的不是巨烈的运动，在我们身边这样的运动也特别的多，对于我们身体的锻炼是有一定的好处的，不过也有好多的朋友会担心无氧运动会影响到身高的发育，当然指的是青春发育期的朋友，那么，无氧运动会影响长高吗？
长得不高，确实挺忧伤的哈！毕竟身高成为现在进入社会各个领域的门槛！小编很能理解那些急于求助市场各种增高产品的朋友，这种想通过高度改变命运的心情可以被理解。不过，在这里，小编只想用科学说句实话：增高药并没有被鼓吹的那么神奇！
俗话说：”个子高很重要！以“身长”为荣，以“腿短”为镜，已镜为戒，以荣为峥！”长高应该是大伙都很感兴趣的话题，谁都想长高点，再长高点。关于长高，除了明白长高的原理外，还有生活中要保持很多良好的习惯。
家长都希望自己的孩子在成年时能长得高大一些，但每个人的终身高受诸多因素的影响，如遗传、环境，而这些因素又影响到骨骼的成熟度即骨龄。因此，正确的做法是精确地测定骨龄，搞清楚孩子矮小的原因，然后再对症治疗。那么—骨龄软件精确测定骨龄有什么用？
本文报告了对哈尔滨市男15～17岁、女14～16岁共450名健康少年手腕骨发育状况的年对比观察。结果表明：10年间，有半数性别年龄组 的骨龄均值增长0.5岁左右；在二掌骨皮质厚度均值很接近的情况下，骨皮质指数均值则多数观察组1991年高于1981年。
报道以右上肢骨龄测定法诊断内分泌疾病。304例中，真性性早熟70%骨龄提前 假性及不完全性性早熟仅少数骨龄提前或延后；肥胖症骨龄基本正常；侏儒症、克汀病骨龄明显延后；肢端肥大症骨龄提前。骨龄与促性腺激素及发育成熟度呈正相关。
个子高有它的好处和优势。从采摘树上多汁的果实，到成为一个像娜奥米·坎贝尔那样的模特。嗯，当然，女士们，有最后的选择，是高跟鞋。但这不是你的自然的高度！所以今天，爱高高将与你共享自然长高的秘诀：运动，体式瑜伽和食物长高，这真的是太神了。
山式是所有站立体式的基础，每一个瑜伽体式中，都能找到山式的影子，是最重要的瑜伽体式，是身体最中正的姿态。做好山式瑜伽是关乎你还能长高数厘米的大事件，今天爱高高继续讲解：自然自然长高秘籍——如何做山式？
瑜伽拜日式，也叫祈祷式、向太阳致敬式。它是瑜伽的一种练习方法，由十二个姿势组成，可用于热身，有利于舒展身体，平和内心。还有助于自然长高喔，跟着爱高高一起来看看吧。
这是一个增强髋关节和侧腰部伸展的最重要的姿势，可以强健大腿，去除腰围脂肪。朋友们是不是都想要自然长高呢？小编今天给大家介绍一种瑜伽体式——三角式瑜伽。三角式瑜伽究竟有什么助高的秘密呢，看了就知道喔！
儿童的身高增长有一定的时机，即骨骺闭合之前。女孩骨龄11.5岁、男孩骨龄12岁以前，生长潜力较大，若骨龄大于以上数值，孩子生长潜力明显减小。如果忽视早期治疗，等到骨龄偏大、甚至骨骺闭合医生也再无回天之力，造成终生遗憾。