达芬奇的《蒙娜丽莎》是世界闻名的肖像画。但是有人想过蒙娜丽莎究竟有多高吗？

德国科学家曾把《蒙娜丽莎》的有关尺寸输入计算机中，于是算出这幅肖像画的面积4081平方厘米，人物的面部为199.11平方厘米，胳膊为169.86平方厘米。

根据这些数字推断出蒙娜丽莎本人身高在168~173厘米之间。

微笑迷人，体态更迷人！如此，大家更好奇了，被青睐好几个世纪好标致的身材究竟是怎么来的？蒙娜丽莎周末都在干什么？哈哈，周末不会是去补身高了吧。

跳舞：

丽莎最大的爱好就是跳舞

咱这芭蕾舞的功底不能荒废了

斗牛舞也不在话下

运动：

想要保持好身材

运动是必不可少的

无论是球类

还是骑行

在这个社会，男孩子会说：“如果我是个画家，你就是我心中的蒙娜丽莎”；而女孩子，大都梦想成为那个既努力又让人心疼的蒙娜丽莎。愿所有的努力不会白费，所有的坚持都有回报。关心孩子身高的父母更要注意了：孩子长高要从小抓起，7个简单的技巧，每一项都很重要！

1.正确的饮食习惯：健康的饮食习惯对健康的增长有重要作用。

· 在您孩子的饮食中加入大量碳水化合物。所获得的热量将为孩子身体生长提供充足的生长能量。

· 大量的钙可以帮助促进您孩子的骨骼生长。坚持让孩子多吃乳制品和绿色蔬菜 - 钙质的优良来源。

· 鼓励孩子在阳光下花费适量的时间来获取大量的维生素D。吃鱼，苜蓿或蘑菇也有帮助，因为它们是奇迹维生素的良好来源。科学已知：维生素D促进儿童的骨骼和肌肉生长，并且已经显示维生素D缺乏阻碍了儿童的正常生长，并导致少女的体重增加。

· 经常补充包含蛋白质的食物帮助身体成长。很多蛋白质丰富的食物应该定期进入您孩子的食谱中。扁豆，豆芽，豆芽，豆类，鸡蛋，豆腐和肉类以及鱼类都是丰富的蛋白质来源。

· 研究表明，锌缺乏可能导致儿童发育迟缓。所以，你的孩子的锌摄入量应该达到生长所需。所有维生素补充剂都含有锌。每天摄入多种维生素应该足以满足孩子身体的锌需求。

· 规律你孩子的吃饭时间表。每天吃3餐，小吃+主食的搭配是主要合理的做法。

· 保持年轻宝宝的免疫系统健康，因为疾病可以阻止身高增长。丰富的维生素C可确保强大的免疫系统正常运转。准备些柑橘类的水果储存在你的厨房，让你的孩子随时随地选择一个快速的健康零食。

2.充分的运动：想方设法你的孩子爱上运动。游泳，骑自行车，跳舞，跳舞，瑜珈和大量的户外运动将帮助您的孩子成长得更好。

有更多的锻炼，比如拉伸，你的孩子在家里也可以很容易地进行。定期进行这些练习可以有很大的不同！

3.保持你的孩子远离生长发育迟缓的因素： 咖啡因，吸烟，酒精，类固醇和人造激素胶囊，声称有助于增加身高却恰恰被证明是生长发育迟缓的阻碍。所以，必须让你的孩子尽量不吃或少吃这些食品。

4.良好的姿势：“保持脊柱直立，肩部与颈部曲线完美对齐，臀部呈直线”。不错，完美的身材比例可离不开良好的姿势。鼓励年轻人考虑到所有这些考虑，练习一个良好的姿态，它不仅使他们看起来更高，而且更自信。

5.充足的睡眠： 当我们的孩子是婴儿时，我们遵循的同样的成长原则，甚至在这个时代也适用。身体在休息时生长并再生组织。劝说你的孩子每天晚上睡8-10小时，睡得足够好才让机能充沛工作起来。

6.培养信心： 积极的态度加上高度的自尊能很大程度弥补有缺陷的高度。激励你的孩子对自己感觉良好。鼓励他们参加各种各样的学校活动，发展兴趣，去做一些让自己感觉良好的事情。更高的身材自然是好的，但如果你就是长不高，矮小也不是你世界的尽头。

多给孩子举几个身材矮小但人生同样精彩的传奇人物。比如，好莱坞最矮的明星身高拥有者是导演丹尼·德·维托，只有1.5米，而奥斯卡影帝达斯丁·霍夫曼也在“仰望”1.7米。事实上，身材短小精悍一点都不耽误他们的才华和荷包。好莱坞最矮的明星身高拥有者是导演丹尼·德·维托，只有1.5米，而奥斯卡影帝达斯丁·霍夫曼也在“仰望”1.7米。事实上，身材短小精悍一点都不耽误他们的才华和荷包。

7.寻求医疗帮助：如果你的孩子保持健康的生活方式，吃得好，睡得足，运动良好，而且在十几岁之前还没有成长，那么咨询医生是个好主意。虽然情况罕见，但也不排除可能会有激素缺乏或自身免疫性疾病等疾病的发展史。医疗干预可以帮助改善这种情况。

医学声称人类整体的身高增长到二十年代中期并不会停止。很多生活方式的改变，有助于在青春期前促进孩子的身高。所以，虽然有了现实的期望，可以按照这些简单的步骤来让你的孩子发展到身高的全部潜力。