近日,陆毅在网上晒出全家出游的照片,简直太美了,网友都感叹道:“大海全是水,陆毅一家全是腿。”真是羡慕死人了!这腿也太长太直了吧!真是不由得让人感叹这基因简直太强大!一起来领略下什么叫做大长腿吧!
看着人家的大长腿,有些网友羡慕变成嫉妒,看看人家一家跳的那么高,调侃道你咋不上天呢?网友们都坐不住了,纷纷开始羡慕嫉妒恨啊……
辣妈带着两个长腿姑娘,贝儿和妹妹戴着墨镜真是超萌超萌的哦!
哇哦,这姐妹俩简直是像一个模子刻出来的,简直一模一样啊,怪不得会被人误认为双胞胎呢?
爱高高小编真心觉的贝儿妹妹的圆嘟嘟小脸更显可爱哦!
哈哈哈,小编也是羡慕不已,看看自己的小短腿,现在反正是没什么救了,没有大长腿的遗传基因,而且错过了增高的黄金时段,呜呜呜,只能在拐角抹眼泪了。
可是妈妈们,你们谁不想让自己的小宝贝长成大长腿呢,其实大长腿完全不是梦想,那是可以锻炼出来的,我们常常看到很多父母都是身高平平,而孩子却是大长腿,其实长高的秘诀在于后天的锻炼和调理哦!孩子遵守以下秘诀,一定也有长腿、长腿、长腿!!!
不能挑食,营养均衡才长高
人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处的。
孩子睡得好,长得高
专家常说“孩子睡得好,长得高”。科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后,而且持续较长时间。希望孩子长个子,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
多选有利于长个的运动
孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。
保持愉快的心情
影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响孩子长个。
2017,愿每天都是伟大的一天,带给你甜蜜和惊喜!一份充满爱心的长高日历,充满了快乐、乐趣和希望。新的计划要在新的一年完成,小伙伴们,长高日历你愿意正确打开吗?
孩子长得矮,但是只要在生长发育的标准范围之内,家长其实并不需要过度担心。有些孩子是因为营养跟不上,有些孩子是因为晚发育,有些孩子是因为遗传因素。那么,只要找出孩子长得矮的真正原因,再针对性地进行调理改善,可使孩子的身高慢慢变为正常值。
闷了一冬天的孩子们,春天来啦!有研究显示宝宝在春天的生长速度是秋天的2-2.5倍,生长高峰期就要来了,宝妈们准备好了吗,一起来做做,这个春天让宝宝猛长个。 长个食物光荣榜 长个主要看孩子是否摄入了足够的蛋白质、钙和氨基酸了。
按照一般规律,一个人的身高所受遗传因素影响占到了70%-80%,另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂养方式,保证生长发育的营养供给,就能将孩子的身高潜力发挥到极致。宝宝吃饭“七分饱”更易长高?为什么?本文为你详细解读。
1、对各种糖果、甜饮料说不;吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。一些专业人士认为,吃糖量如果达到总食量的16%~18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。另一方面,营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量。