孩子的身高是家长们关心的一个问题,看着自己的孩子比同龄的小朋友矮一截,心里非常的着急。为了孩子长高,有些家长会给孩子吃点营养补品。那么是哪些因素导致了宝宝个子矮小呢?又该如何让孩子长得更高呢?
什么原因导致孩子长不高?
直接或间接影响了孩子的身体长高,其中缺乏骨龄监测、性早熟、吃得过饱成为造成孩子矮小的三宗罪。
孩子吃得太饱也长不高
专家表示,儿童的身材高矮跟睡眠也有直接关系,人体在23点到凌晨1点会由大脑垂体分泌生长激素,但如果此时人体处于清醒状态,生长激素会停止分泌,所以青少年最好在晚上10点前睡觉。这样,入睡1小时后正好赶上生长激素分泌高峰期。
另外,许多多家长普遍会犯的错误是总是让孩子吃得过饱,这会直接影响儿童生长,因为人在血糖低的时候,也就是饥饿状态下,会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素,刺激儿童骨骼生长。所以,小孩吃过饭后,就不要再喂零食了,特别是那些垃圾食品,不但阻止饥饿状态下生长激素分泌,还造成儿童性早熟,让孩子成为矮个子。
要长高还须防性早熟出现
凡青春征象出现在7岁前,或初潮出现在10岁前被认为是性早熟。专家指出,性早熟带来的一个直接后果就是骨龄提前成熟。医学上,也是通过监测骨龄来判断是否性早熟。所以,孩子要长高,必须防止性早熟情况出现。而且性早熟具有蒙蔽性,往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高,但生长期肯定结束得早,等家长发现孩子不长个的时候,孩子的骨龄已经成熟了,这时候要增高就已晚了。所以,孩子最好一年检查一次骨龄,一旦发现骨龄增长过快,就要找原因。
猪肝鸡蛋
新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿童增高的理想食品。
哪些因素会影响到孩子的身高呢?我们该如何让孩子长得更高呢?以上为大家介绍了有助于孩子长高的几点建议,希望给家长们带来一些指导意见。
告别熬夜,实现增高。增高是很多朋友想要实现的,但是,总会因为生活中的种种原因不能实现增高。虽然市面上会存在很多的增高方法,但是,还是希望您可以注意自己的生活习惯。那么,想要实现增高需要怎样的生活习惯呢?我们就来认识一下吧。
很多家长会比较自己孩子和同龄小朋友的个子,孩子个子高,会被夸长的好;孩子个子矮,家长心里会有点着急。担心孩子是因为某些疾病才会导致总长不高。孩子个子高矮是由多方面因素决定的。
每个家长都希望自己的宝宝能够快点长大,但很多科学研究表明,除了受遗传因素影响以外,后天的营养和运动等因素对宝宝发育长高也有很大的影响。虽然家长们都能意识到身高的重要性,但在如何让宝宝长高的问题上还是一知半解。
对于应用生长素治疗者,治疗3个月后,需要复查甲状腺素(和空腹血糖。之后的复查,一般半年一次即可,治疗1年时复查,最好还能复查肝肾功能(可与血糖一起做)。复查可先到医院儿童内分泌科先开相关检查单,并评估骨龄,方便次日检查与就诊。
世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同……5-10月份,平均有6.3毫米。 爱高高在这里提醒各位家长,孩子能不能长高不只是后天调补有没有跟上这么简单,了解孩子每个阶段的生长规律,在适当的时间抓住发育机会,最终才能长成高个子。