“明明自己和老公长得不矮,为什么宝宝总是长不高呢?”相信这个问题是不少宝妈心中的疑问。确实,生活中有很多这样的现象,爸妈明明不矮,但是宝宝似乎就长不过别的同龄孩子。遇到这种问题,各位家长也不必过于担心,孩子的发育有快有慢,宝宝总是长不高,饮食运动很关键!
饮食营养是关键
有的宝宝已经2岁多,还以奶水为主食,这种错误的饮食习惯,自然会导致孩子长不高。母亲的奶水到了这个时期营养成分已经很少了,难以满足宝宝的身体需要。再者,奶水九成都是由水构成,营养元素难以全面,孩子吸收不到足够的钙和蛋白质,生长发育也就比他人缓慢。因此,妈咪要调整幼儿的饮食,着重增加辅食,注重合理喂养,保证营养充足。
加强运动很必要
除了在饮食上的调理外,妈咪们还要多带宝宝参加户外活动。你是否发现很多运动员都长得很高:林丹1米78,刘翔1米89,孙杨1米98等等,这些运动员长期都处于有氧运动当中,每天都要进行密集的体育训练,自然能长得高。在平时,你大可以带着孩子去楼下进行适当地锻炼,诸如慢跑,踢球,跳健身操等等,让孩子的身体得到释放。
必要时需要及时就诊
如果你发现你的孩子总是比同龄人矮,而且矮的很多,或者似乎不长个了,最好还是带孩子去医院就诊,做一个详尽的检查,有的宝宝是因为某种疾病导致发育停止,需要一定的生长激素来进行刺激,方能得以正常发育。
当然,有的宝宝确实成长发育比较晚,到了青春期才会有突飞猛进的身体进步,因此家长也无需必太过于担心,只要饮食合理,加强体育锻炼,排除疾病困扰,宝宝是不会有太大问题的。
历史上蒙娜丽莎的真实身高?蒙娜丽莎周末都在干什么?想要极致好身材吗,先把这篇文章读完。
你总是比你的同学矮小吗?虽然每个人都热衷于你朋友的高佻,你却只想知道自己的个头什么时候能追赶上朋友的高度。每个人都以不同的速度生长,这取决于你的基因,甚至取决于你照顾自己的方式。但通过获得均衡的营养和适量的运动,你的身体可以生长得更快!
春暖花开,正是宝宝长个的好时节,那么妈妈们如何让宝宝在春季长个呢?除了饮食能帮助长个外,其实按摩也能让宝宝长个,如:按摩腹部、捏脊、按压百会穴、推三关等,下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。
一个人的身高受父母遗传因素的影响最大,但是养成良好的生活习惯, 可以促进遗传潜力达到最大限度的发挥,甚至超过遗传身高,这就要尽量做到以下四点:1.保证充足、均衡的营养物质供给充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素。
俗话说“春生夏长,秋收冬藏”,春天正是万物生长的大好时节,也是孩子长高的最佳时期。家长希望孩子长高,身高究竟和什么有关? 事实上,科学研究表明,孩子的身高受多方面因素影响,其中一些科学理论妈妈们甚至闻所未闻,下面我们就来一起揭开孩子长高的秘密吧!