按道理说父母个子高孩子通常能遗传高个头,可是夫妻俩个头都矮倒也不是完全给孩子的身高下了定义,后天的弥补也能让孩子不受遗传的限制,想让孩子长高个,不妨来了解一下民间的增高秘诀吧!
弹跳运动 李红旗 (男 某校体育教练)
如果想让孩子增高,要从小抓起,多做弹跳和拉伸运动,可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长,但要切记运动不能过量,疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。
好胃口+跳高 席军建 (男 某企业保卫干部)
我家胖儿身高1.92米,孩子从小胃口好,荤素不挑食,爱好各种体育活动,从小学、初中、高中多次参加省市青少年运动会,获得过跳高亚军和铅球冠军。我认为青春期的运动对孩子的成长至关重要。
营养+运动 高云峰 (男 某商贸公司经理)
我儿子现在身高是1.93米。我国外一个朋友曾告诉我:牛奶 + 鸡蛋 + 跳跃 = 长高秘诀。还在儿子很小的时侯,每天给儿子吃的鸡蛋不加限量,1斤牛奶是雷打不动的,并且我们每天会督促他做跳绳和一些摸高运动。孩子上小学、初、高中一直是校运动队的骨干,打篮球和长跑是孩子的强项。
低枕头+硬板床 魏小英 (女 某公司会计)
我女儿现在上大学,身高1.75米,窍门是在她婴儿时期,我按朋友指点不给她头下垫枕头,睡硬板床,据说,这样有利于脊椎骨的平展伸长,直到现在她已习惯睡低的枕头。
抓杆垂吊 蔡志新(男 某机关干部)
一位体育老师曾告诉我,吊单杠可拔长骨关节,有利增高,我从儿子两岁起,在家门框上吊绑竹竿,扶儿子双手抓竿自然垂挂,每次数秒200下,坚持数年,他现在体校打排球,身高1.88米。
一学期结束了,暑假就在拐角处。想象一下,下学期再次和小伙伴见面时,你已经比现在高了5厘米?我敢打赌,他们会不断询问你有什么长高秘诀 - 夏天越长越高的秘诀。
从孩子呱呱坠地起,每个家长都希望自己的宝宝能长高点,再高点!那么,如何长高呢?爱高高生长发育网为您揭秘,带你进入宝宝长高的科普长廊!
热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,能够改善宝宝睡眠,最终达到增高目的。泡脚增高好秘方!多给孩子泡泡脚吧~
“明明自己和老公长得不矮,为什么宝宝总是长不高呢?”确实,生活中有很多这样的现象,爸妈明明不矮,但是宝宝似乎就长不过别的同龄孩子。遇到这种问题,各位家长也不必过于担心,孩子的发育有快有慢,只要合理调整饮食,就可以帮助孩子变成“大高个”。
旧的学期已经翻篇,而梦想的征程还在继续,光碟里循环播放着未完待续……有个小孩点开这篇文章,年底前竟然长高了!