按道理说父母个子高孩子通常能遗传高个头,可是夫妻俩个头都矮倒也不是完全给孩子的身高下了定义,后天的弥补也能让孩子不受遗传的限制,想让孩子长高个,不妨来了解一下民间的增高秘诀吧!
弹跳运动 李红旗 (男 某校体育教练)
如果想让孩子增高,要从小抓起,多做弹跳和拉伸运动,可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长,但要切记运动不能过量,疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。
好胃口+跳高 席军建 (男 某企业保卫干部)
我家胖儿身高1.92米,孩子从小胃口好,荤素不挑食,爱好各种体育活动,从小学、初中、高中多次参加省市青少年运动会,获得过跳高亚军和铅球冠军。我认为青春期的运动对孩子的成长至关重要。
营养+运动 高云峰 (男 某商贸公司经理)
我儿子现在身高是1.93米。我国外一个朋友曾告诉我:牛奶 + 鸡蛋 + 跳跃 = 长高秘诀。还在儿子很小的时侯,每天给儿子吃的鸡蛋不加限量,1斤牛奶是雷打不动的,并且我们每天会督促他做跳绳和一些摸高运动。孩子上小学、初、高中一直是校运动队的骨干,打篮球和长跑是孩子的强项。
低枕头+硬板床 魏小英 (女 某公司会计)
我女儿现在上大学,身高1.75米,窍门是在她婴儿时期,我按朋友指点不给她头下垫枕头,睡硬板床,据说,这样有利于脊椎骨的平展伸长,直到现在她已习惯睡低的枕头。
抓杆垂吊 蔡志新(男 某机关干部)
一位体育老师曾告诉我,吊单杠可拔长骨关节,有利增高,我从儿子两岁起,在家门框上吊绑竹竿,扶儿子双手抓竿自然垂挂,每次数秒200下,坚持数年,他现在体校打排球,身高1.88米。
可以说所有孩子都想长高!王源看看队长王俊凯盼望着再高一点的奇迹;王俊凯长到了176这般的高度还想再长几厘长高,从来“多多”益善!怎样才能长高?
张一山是怎么长高的呢?据小编的可靠消息,“星”老公经常出入多家健身场所,还习得一身好武艺!这不,长高的最健康的秘诀还是运动嘛~
跳绳是一项高耗能的运动,每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助,绳的“爆发力”可见非同一般,如此一来,有人不禁会问跳绳是否会使胸部和臀部下垂?有的朋友还会问:跳绳可以使人长高吗?
不想睡觉,为什么一闭眼睛全是赵又廷?今晚的剧情千万不要看!来个人告诉我为什么夜华的爷爷天君不去身祭东皇钟呢?#夜华你不能死#,浅浅和圆圆还等着你呢。小编日日夜夜盼望着你和圆圆的宝宝早点出世,还想为你们的宝宝测个身高呢。
“先敬罗衣后敬人”。凭借第一印象主导的审“人”观率先选择了尊重个子高的人,身高也顺理成章地成为权威象征的本身。所以你下定决心了:从今天起,做一个不服输要长高的孩纸~