增高神汤:
最近的市场啊透着汤汁的湿润,我遇到了很多可以煲汤的食材……而有一道汤呢,将使一个人长高。此汤不是魔术,但它的功效却比魔术还神奇。
因为我知道,在很多情况下,和我年龄差不多的青少年仍然怀有一个透明的梦想,越长越高(LOL…它确定…很透明)。所以你不必大惊小怪既然我买了含有重要成分帮助成长的营养食材,幸好我只支付了8元钱就买了两大捆根花生,我要做“花生汤”。
配料:
• 2捆花生根
• 650g排骨(如果必要的话用鸡肉代替)
• 10个红枣
• 1.5L水
制作:
• 清洗花生根直到清除所有的土壤痕迹。我习惯先用桶装水大致洗净,当它几乎干净时再轻轻地放在流水下冲洗。
• 切断叶子,只留一点茎。太多的茎叶会使汤有一点苦味。
• 把所有原料放进锅里。如果您使用压力锅,30分钟就足够了。否则,低火煮2小时。
• 将整扎花生连根放入锅中。
连续6周喝这道增高汤,我只能悲哀地证实,此汤对于成年人长高确实“功力不够”,但对儿童和青少年的身高发育可谓“美妙无穷”(至今中国人仍然矢志不渝地认为,汤是儿童最好的滋补身体的养品。所以让我们举碗畅饮这道长高汤!)
花生汤真的能增高?来个8块钱的常尝尝看~ 此汤含蛋白质(富含碳氢氧氮磷)、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。花生可益脾润肺、补血,还含有促进儿童骨骼发育的丰钙质,可以促进儿童生长发育,促进身高增长。
吃什么能够促进儿童生长发育?儿童生长发育不是吃某一两种食物就可以长高的,应该注意一日三餐营养均衡化、多样化。
印度作家泰戈尔在 《沉船》一书中写道:10岁的少女还未找到婆家,已被认为是嫁不出去的姑娘了。住在寒带的人其青春期来得较晚,西伯利亚的苏联妇女一般要在18岁左右才有月经初潮。因此,青春期发育的时间,稍有提前或错后不用担心,属正常的生理变化。
按摩穴位可以促进孩子长高噢!通过按摩穴位有加速身体的新陈代谢,促进宝宝的骨骼发育,可以使宝宝的生长发育达到事半功倍的效果。
生活节奏加快,让很多父母都是忙于工作,自己的早餐都是糊弄一番,孩子的早餐也只是草草了事了。但是殊不知早餐吃的不好会让自己一天工作没有精神,而且孩子长期吃不到有营养的早餐,会让孩子出现营养不良的情况,时间久了从而会让孩子发育不良。
运动锻炼对孩子们正常的生长发育有如此多的好处,但一定要选择合适的运动项目和运动时间。不同年龄阶段有不同的适宜运动。如何为各年龄段的孩子们选择适宜的运动呢?我们一起来看看。