“手掌潮湿的时候
我匍匐在夏的草地上
种树
一棵用自己的树枝
以及树叶刮风的数
一棵
在拥抱中长大的树!”
万物在春天成长,在夏日呼吸
树木由于种在夏季
学会了苍翠
人由于在夏天成长
懂得了茁壮!
夏季为什么是长高的黄金季?这个季节,宝宝的身高真的长得特别快吗?
夏季阳光充足,钙质易被吸收
笔者说的不是大热天去的蒸桑拿,人的体温过高,钙质会随着汗水蒸发。这里讲的阳光充足即阳光适量。尤其是夏日早晨的朝阳和傍晚的夕阳。
分析:
.按照地球自转和公转原理,夏季是北半球日照最长的季节,在北极圈会出现极昼,太阳终日不落。日照的时间远远长于春、夏、秋三个季节。
.夏的烈日似火,大地像个巨大的蒸笼,人们丧气地垂着头,而对于太阳,不管是打太阳伞,还是清爽的度假胜地,人们都逃不了它的余光。
总结:
晒太阳的机会增多,人体获得维生素的机会也变多。人长骨的生长发育和钙质吸收有很大关系,而钙质的吸收需要维生素、镁元素的“一臂之力”。夏天的阳光有助于促成身体内对维生素d的合成,以此营养补充和营养流失(由于人体的新陈代谢)达到平衡。水果、蔬菜也因为足够的光照富含维生素,帮助人体吸收钙质吸收,促进身高增长!
夏日气温升高,生长激素分泌增高
生长激素分泌不足容易诱导身材矮小,甚至是矮小症。夏天,气温升高,人体温度上升的同时,生长激素分泌液增高,身高增长所需生长素充足。所以说热不一定是坏事!
分析:
.夏日气温升高,人的新陈代谢加快。生物学上强调任何的新陈代谢都是在酶的催化作用下进行的。而酶的反应速率又受温度的很大影响。气温升高,酶的反省速率加快,加速人体新陈代谢。此时正是人体内分泌激素,特别是生长激素分泌高峰期。
.每逢暑期,借着酷热的天气,家长们总会借着火热的天气带孩子去避暑。于是在清凉溪流嘻戏、各种水上运动成了他们的最佳避暑方式。研究表明:外运动增加,跑跳能对骨骼进行良性刺激,骨骼的生长速度加快。
本篇附遗传身高或称“靶身高”计算公式:
男孩=(父身高+母身高+13)/2±8cm
女孩=(父身高+母身高-13)/2±8cm
躲在家里无聊的家长们,空闲时不妨帮孩子预测下成年身高!当然,人的身高受环境和环境因素的协同作用。希望各位小朋友抓住夏天黄金期,长出大高个!
每个家长都希望自己的宝宝能够快点长大,但很多科学研究表明,除了受遗传因素影响以外,后天的营养和运动等因素对宝宝发育长高也有很大的影响。虽然家长们都能意识到身高的重要性,但在如何让宝宝长高的问题上还是一知半解。
孩子晚睡或睡眠不足,生长出问题!
笔者近日采访了安徽省省立儿童医院骨龄检测机构的专家,专家反映,暑假期间,正是家长带孩子到医院检测骨龄的高峰期。小编甚是欣慰的是已经有不少家积累了骨龄对于身高预测重要性的经验。这个暑假跟着爱高高一起探寻身高的奥秘,让孩子长高有治可医吧!
家长在孩子的生长发育问题上存在许多误区,这些误区常常耽误了孩子的长高,留下终身遗憾。 误区一:父母迟长高,孩子也一样 小徐已经15岁了,身高只有1.6米,但当爸的却不担心,说自己是上了高中才飙高的,自己遗传因子好,没什么可担心的。
越来越多的孩子喜欢晚睡,特别是夏天,孩子几乎都成了夜猫子。现在已经是暑假来临了,爸妈们可能对于孩子晚睡不会有太多的意见。其实晚睡对孩子有很多坏影响,无论在什么季节孩子都应该早睡。