夏季，宝宝的身高为什么长得特别快？

“手掌潮湿的时候

我匍匐在夏的草地上

种树

一棵用自己的树枝

以及树叶刮风的数

一棵

在拥抱中长大的树！”

万物在春天成长，在夏日呼吸

树木由于种在夏季

学会了苍翠

人由于在夏天成长

懂得了茁壮！

夏季为什么是长高的黄金季？这个季节，宝宝的身高真的长得特别快吗？

夏季阳光充足，钙质易被吸收

笔者说的不是大热天去的蒸桑拿，人的体温过高，钙质会随着汗水蒸发。这里讲的阳光充足即阳光适量。尤其是夏日早晨的朝阳和傍晚的夕阳。

分析：

．按照地球自转和公转原理，夏季是北半球日照最长的季节，在北极圈会出现极昼，太阳终日不落。日照的时间远远长于春、夏、秋三个季节。

．夏的烈日似火，大地像个巨大的蒸笼，人们丧气地垂着头，而对于太阳，不管是打太阳伞，还是清爽的度假胜地，人们都逃不了它的余光。

总结：

晒太阳的机会增多，人体获得维生素的机会也变多。人长骨的生长发育和钙质吸收有很大关系，而钙质的吸收需要维生素、镁元素的“一臂之力”。夏天的阳光有助于促成身体内对维生素d的合成，以此营养补充和营养流失（由于人体的新陈代谢）达到平衡。水果、蔬菜也因为足够的光照富含维生素，帮助人体吸收钙质吸收，促进身高增长！

夏日气温升高，生长激素分泌增高

生长激素分泌不足容易诱导身材矮小，甚至是矮小症。夏天，气温升高，人体温度上升的同时，生长激素分泌液增高，身高增长所需生长素充足。所以说热不一定是坏事！

分析：

．夏日气温升高，人的新陈代谢加快。生物学上强调任何的新陈代谢都是在酶的催化作用下进行的。而酶的反应速率又受温度的很大影响。气温升高，酶的反省速率加快，加速人体新陈代谢。此时正是人体内分泌激素，特别是生长激素分泌高峰期。

．每逢暑期，借着酷热的天气，家长们总会借着火热的天气带孩子去避暑。于是在清凉溪流嘻戏、各种水上运动成了他们的最佳避暑方式。研究表明：外运动增加，跑跳能对骨骼进行良性刺激，骨骼的生长速度加快。

本篇附遗传身高或称“靶身高”计算公式：

男孩=（父身高+母身高+13）/2±8cm

女孩=（父身高+母身高-13）/2±8cm

躲在家里无聊的家长们，空闲时不妨帮孩子预测下成年身高！当然，人的身高受环境和环境因素的协同作用。希望各位小朋友抓住夏天黄金期，长出大高个！