长高秘诀
A：孩子因为还在生长发育中，骨垢线还没闭合，还有增高的可能。增高药因人而异，大多数效果不大，最好还是坚持科学的饮食锻炼方法，这样增高效果更好。
利于增高的食品：
牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便。
菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。
胡萝卜：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
橘子：柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。
如何才能长高？这必须从婴幼儿做起，必须在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡觉质量，加强运动等途径，为孩子增高创造有利条件，不为孩子留下个矮的遗憾。
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长高秘诀全凭实力！对待“如何增高”这件事，我们有的只是脚踏实地、全心全意地奉献增高方法！
爱豆们屡屡长腿抢镜的长高秘诀在哪里？？欧阳娜娜现在才十几岁就长这么高，那之后可就要逆天了吧？节目中被大姐姐追问为啥那么贪吃时，不好意思地回答道：“我不挑，人家还正在长身体嘛”。
