身高必须准确测量,否则就无法可靠地评价,尤其是不能正确计算两次测量时间间隔中儿童的生长速度。测量不正确而引起3~4厘米的误差是非常多见的。
如何准确的测量儿童的身高?
采用精确的测量技术和测量工具可以使最小误差控制在3毫米之内,因此,临床工作中测量儿童身高需要有精确的测量工具和标准的姿势。
3岁以下儿童,由于站立测量困难所以量卧位身长。
用标准的量床或 携带式量板,婴幼儿脱去鞋、袜、帽,仅穿单裤,仰卧于量床底板中线上,一人用手左右固定婴幼儿头部,使头顶紧密接触头板。另一人站在婴幼儿右侧,左手握住两膝,使两下肢并拢紧贴量床,右手移动足板使其紧贴双脚足跟,读足板处所示数字。测量时手法要非常熟练、快速,要注意婴幼儿头部不能 歪斜,双腿不能离开量板,足底与量板呈直角,否则就会出现测量误差。
一般身高出现误差多因站立姿势不符合标准,或因未脱鞋袜,或由于是上下午测量时间不同,一般上午要比下午高1~2厘米。一天内身高的变化是晨起最高,傍晚最低,这是因为一天的活动和体重的压迫,使椎间 盘变薄,足弓变浅,脊柱弯曲度增加的缘故。
通常情况下,如果孩子出生时身长小于50厘米,2岁以下儿童每年增长小于7厘米……就需要定期体检,监测身高增长速度!对于矮小宝宝的后天增高方法,家长要牢记四点:营养均衡、睡眠充足、适当运动和心情愉快……
准确测量身高需要注意“四同”:①相同的时间,由于站立或坐起后,人的脊柱的椎间隙会受到压缩,早晚身高会不同,相同的时间测量才有可比性;②相同的测量尺③同一测量者测者,不同的人,尺卡在头部的松紧度会有差别;④孩子相同的站立方法。
我国儿童矮小发病率约为3%,4~15岁生长发育迟缓的矮小患儿达700万名,但每年真正接受合理治疗的患儿不足3万名。65%的家长在孩子身高偏矮时,会首先考虑使用增高保健品,甚至盲目进补。那么孩子不长个,哪里错了呢?孩子不长个儿误在哪,我们来揭晓。
与世界其他地区相比,马来西亚人身高普遍矮小。这是偶然还是必然?如何判断你的小孩是否有生长障碍呢?
按照一般规律,一个人的身高所受遗传因素影响占到了70%-80%,另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂养方式,保证生长发育的营养供给,就能将孩子的身高潜力发挥到极致。宝宝吃饭“七分饱”更易长高?为什么?本文为你详细解读。