从我国儿童发育的情况看,男童12—14岁,女童10—12岁,为儿童生长发育的激增时期。抓住这个时期,多关心儿童的衣食住行,特别是睡眠问题,能促进儿童的生长发育。每年5月份,儿童身高增长明显,父母应及时督促孩子按时作息,加强运动和增加营养。科学研究还证明,日照时间长有助于儿童的生长发育,因此,应给儿童增加户外活动时间,以促进其生长发育。年龄,季节,日照是孩子长高的三大基本要素,家长们不要轻易忽略哦!
1、年龄
从我国儿童发育的情况看, 男童12—14岁,女童10—12岁,为儿童生长发育的激增时期。抓住这个时期,多关心儿童的衣食住行,特别是睡眠问题,能促进儿童的生长发育。学龄儿童包括青春期的学生每天的睡眠时间应保证8—10小时。
2、季节
据观察,每年5月份,儿童身高增长明显,平均能长高7.3毫米,而在10月份平均长高仅3.3毫米。因此进入春季,父母应及时督促孩子按时作息,加强运动和增加营养。
3、日照
科学研究还证明,日照时间长有助于儿童的生长发育。如北京每年日照时间为2778.7小时,儿童身高发育良好;武汉年日照为2085.3小时,身高发育稍次;而成都多雾,年日照仅有1239.2小时,故身高发育就较次。因此,应给儿童增加户外活动时间,以促进其生长发育。
生活节奏加快,让很多父母都是忙于工作,自己的早餐都是糊弄一番,孩子的早餐也只是草草了事了。但是殊不知早餐吃的不好会让自己一天工作没有精神,而且孩子长期吃不到有营养的早餐,会让孩子出现营养不良的情况,时间久了从而会让孩子发育不良。
如果你担心霾蒙霭满影响宝宝的生长发育,这篇文章将有助于解决你的一些焦虑。你可以采取里面的一些保护措施保护你的宝宝。
任何一种营养元素的缺失,都将影响到正常的生长发育。维生素A维生素D等各类维生素;矿物质钙、锌;长高必须的蛋白质和氨基酸等,正是促进骨骼发育和身高增长的重要成分。
人的生长发育是指从受精卵到成人的成熟过程。生长和发育是儿童不同于成人的重要特点。有人说,世界上所有儿童的发育模式和发育水平是令人惊奇地相似。事实到底是怎样的呢?孩子生长发育好不好,到底谁说了算?
要定期的测量孩子的身高体重,并详细的记录保存,将测量的结果和正常儿童的生长标准进行比较。这样我们才能知道这个孩子的生长发育和正常的孩子相比,他是不是有异常。对于生长的评价比较简单,从两个方面来考虑。