生长发育

心情不好也会影响少女长个!

作者:爱高高生长发育网  来自:爱高高  浏览:4442次

一项最新研究发现,少女的情绪与身材的高矮之间有一定的联系,青春期的少女如长期忧郁,其身高将比同龄人低2.5―5厘米。

美国纽约人体研究人员随机选择了716名儿童,男女大致各半,并对他们进行了9年跟踪调查。结果发现情绪忧郁的女孩,今后身高会受影响,在11―20岁时被诊断出有忧郁情绪的女孩身上,这种联系最强烈。但这种联系在男孩身上表现不明显。

研究人员分析,情绪差会影响生长激素的分泌,从而降低肌肉、骨骼的生长水平。对女孩影响大,可能是女性激素起了作用。


一、情绪忧虑障碍与少女身高之间的紧密联系

情绪低落不利于促进女生身高生长,从而导致女孩身体的生长潜力得不到到最大发展。

一种是分离忧虑,它的特征就是对离家感到过分不安(即使是离家上学或者在朋友家中睡一夜)。

另一种是过分忧虑,其特征是对诸如外表或学习成绩等事情总是忧心忡忡。

研究人员发现,其中少女的忧虑尤其影响她们成年后的身高,使她们成年后比健康的少女矮小。儿童被诊断出有情绪障碍的年龄越大,对身高的影响也越大。在11至20岁时被诊断出有分离忧虑的女孩身上,情绪障碍与身高之间的联系最强烈。

二、两种紧张焦虑情绪与身高生长有直接关系

进一步的研究还表明:两种紧张焦虑情绪与身高生长有直接关系。

其一主要来自家庭,被称为“分离紧张”,指的是一些女孩为父母可能的离异而整日忧心忡忡,有时这种情绪甚至严重到使她们不愿与父母分离哪怕一分钟,或干脆经常称病在家而不愿去学校,也有的表现为学龄前仍不愿与父母分睡在不同房间。

另一种则是主要来自家庭之外外界的所谓“紧张焦虑已成习惯者”,一般表现为性情胆怯,对自己的外貌、学习、智力或运动的水平缺乏自信,唯恐老师或小伙伴们会不喜欢她,更害怕与他人展开竞争等等。


三、家长怎么做才能不让女孩的负面情绪影响身高

为了使这方面的负面影响减到最小,专家们认为家长在一旦发现自己学龄前、后的女孩易有紧张焦虑的倾向后,就应该立刻寻求医生帮助,而不应认为仅是区区小事,或过了这个年龄就会“不治自愈”等等。家长们还应该了解:学龄前、后的女孩已有许多足以引起精神压力的事,其中包括父母关系,家庭经济,自己的容貌、学习能力、交际水平以及言谈举止等。

了解女孩成长的4个主要阶段:

第1阶段:2岁-5岁——安全感,我是否被爱,是否安全

第2阶段:5对-10岁——与人交往,我跟他人是否能好好相处

第3阶段:10岁-14岁——了解内心,发现自我,发现真正的快乐

第4阶段:14岁-18岁——踏入成人世界,我能对自己负责吗

1. 第1个阶段:我要安全2岁-5岁

陪伴孩子是非常重要的事,和她们玩耍能够激发她们大脑的潜力,爱玩的人都善于创新,而且在开心状态下长大的孩子不畏缩,也不木讷,活力十足。要温和但坚定地教给女孩纪律和规矩,帮助她们处理自己的感受,特别是在强烈情绪的时候能够清晰地思考。

2. 第2阶段:和他人相处(5岁-10岁)

同龄的男孩与朋友干一架,可能一小时后就又在一起厮混了,但女孩和朋友发生别扭后却没那么容易走出来,她需要家长们关心她,抚慰她,你是她社交上的领路人,但大部分情况你完全可以不用干预,在她求助时,帮她分析,给予建议就可以了。

3. 第3阶段:发现内心(10岁-14岁)

到了小学高年级,女孩们很有大人样,敏感而成熟,你以为终于可以松口气了,但请你注意,这个阶段的女孩需要更多的关注和陪伴,需要多教导、多解释、多询问,参加更多有意义的活动,而不是把她推出去让她独自成长,承受各种压力。而父母的任务就是发现和强化孩子的火花,这些火花能够让孩子们在学校表现得更快乐、自信和健康,还有比这个更重要的事情吗?

4. 第4阶段:为成年做准备(14岁-18岁)

14岁的女孩,她已经很高,度过了青春期,非常聪明,怎么样,是不是可以放手了?或者完全把她当朋友,这样大人是会轻松不少。但请记住,答案是NO,当她门有压力、紧张时,大脑的“杏仁核”——冲动和情感反应的中心,就会马上控制她。所以,这时候她们仍然需要父母,试着多和他们沟通帮她们解决生理和心理上的困扰,告诉她们女孩们自己要为自己负责,保持清醒和警觉,这可以保护自己。

  • 上一篇:小学生审美敏感期“作怪”?警惕:儿童滥用化妆可致性早熟!
  • 下一篇:不要因为一时的甜,影响孩子的发育!
  • 长高问题?点我提问

    相关推荐

    爱高高 成长知识库 生长发育