长高秘诀
一天一年，孩子慢慢长大，从身体到心理逐渐发展，伴随着身高、体重、听力和智力的微渺秒的变化，生理特点迈向成熟和完善，这时候家长要根据孩子的生长发育规律来为他们选择适合的运动训练，才能让宝宝更健康地成长。
爱高高建议对儿童青少年的营养和膳食选择要根据其生理特点予以照顾。四大营养元素齐上阵，不挑食不厌食才能保证孩子们体力，智力等各方面的充分生长发育。
虽然大多数年轻人在十多岁之前或之后开始经历青春期，但有些人的青春期会更早一些，有些人经历得更晚一些。早发育者和晚发育者都面临着特殊的挑战。
室内空气质量对儿童生长来说至关重要！我们会抱怨雾霾给生活和健康带来的影响，我们会呼吁国家加快治理雾霾的速度，却很少有家长意识到，室内空气污染是室外的2~5倍。
误解一：父母身材均偏矮，所生子女肯定高不了。毋庸置疑，子女身高会受父母的影响，受父母身高影响的下一代的身高，称遗传靶身高。遗传靶身高影响子女最终身高的比例约占50%～60%。也就是说，子女生长到最终身时，有40%左右是受非遗传因素所决定的。
