拼实力，也得看身高！新中国女排平均身高世界第一！

导语：“成功之花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，撒遍了牺牲的血雨。” 在瞬息万变的竞技场上，没有谁能随随便便成功，也没有无缘无故的胜利，一切的好运都是实至名归。

中国女排！赢了！

3-2淘汰卫冕冠军巴西，

进入半决赛；

3-1攻克老冤家荷兰队，

挺进决赛。

每一局都是比分紧咬，双方都是暗道藏机关……

在“铁榔头”的带领下，

姑娘们像打了鸡血似的忘情火拼，

观众们的小心脏却提到了嗓子眼……

终于，

决赛中顶住压力，扫荡了强敌塞尔维亚队，

中国女排，荣耀归来！

       这一刻，

       我们等了12年！

这个曾经沸腾了一代又一代人热血的女团，在2004年雅典奥运会，于无声处，绝地反击，20年后重夺冠军！如今，女排神威再现，又一次以百折不挠的霸气傲娇逆袭，重演陈忠和带领下的巅峰时刻！

胜利来之不易，拼实力，也得看身高！

“新中国女排平均身高世界第一！”

       不管达尔文的进化论观点是否仍存争议，但这是事实，30年来，中国女排选手的身高确实是越长越高了。在郎平新一届中国女排中，18岁的副攻手袁心玥以2米的身高刷新了纪录，团队其他成员身高也都在1.85米以上，平均身高更是达到了1.88m，中国女排因此被称为高个子的“巾帼英雄”！

“12岁身高1.78米”  基因可让人长高？

“心玥出生时就有8.3斤重，高55厘米。”据袁心玥的母亲周波介绍，女儿从出生的那一刻起，便注定要吃排球这碗饭。袁心玥的爸爸袁春武46岁，身高1.93米，45岁的周波身高也达到了1.8米，袁心玥可以说完全继承了父母的优良基因。12岁时，袁心玥的身高就达到了1.78米，也正是从那时起，曾为四川女排副攻的周波以启蒙教练的身份，带领女儿练起了排球。

科学家研究表明:基因遗传是决定身高的主要因素，表现为多基因遗传。父母如果个子高，孩子很可能个儿也高。基因和环境因素(如营养和锻炼)都对人的肥胖程度有重要影响，但身高却有大约70%——是取决于基因。

      《自然遗传学》杂志上的一篇论文反映：英国和美国研究人员通过全面的分析，他们发现了一种名为HMGA2的基因，是控制身高的基因之一。

       研究发现，这种基因的具体排序，决定着人的身高。具体来说就是，父母分别向后代遗传“身高基因”，那些同时从父母那里得到“高”基因的人比同时得到“矮”基因的人高1厘米。人类身高差异中仅有0.3%能归因于HMGA2基因，其它身高基因还有待发现。

“身高基因”研究项目牵头人之一的弗莱林博士说：“许多基因都对我们的身高起作用。我们的研究结果显然不能解释为什么有人高达192厘米，而有人只有145厘米。这只是研究的开端，或许更多基因会被发现。”

“运动的孩子比不运动的孩子高4cm”

调查研究表明：

运动与儿童青少年的生长发育呈正相关。研究表明，相同情况下，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的儿童平均高约4厘米。

伸展运动促进脊柱骨骼生长

专业人士认为，拉伸训练巧妙地模仿了其他抗阻力训练（又称阻力训练）如举重项目所产生的改变生理和形态的塑造力以及阻力的条件。但不同于举重训练，伸展运动目的焦点在于脊柱，帮助脊柱延长。

良感觉好的伸展过程包括不同的步骤，把身体一些不同的部位拉伸到不同的位置。这使身体关节更加灵活，骨骼生长的速度更快。定期做一套成功的拉伸练习，可在一段时间后为身体添加2-4厘米的高度。

打排球是青春期长高的运动之一

女排姑的身高，除了与她们的遗传有关外，最关键的就是与她们从事的运动有关了！

由于排球着重跳跃与肢体伸展，对于下半身的肌肉锻炼、紧实很有帮助，且运用到全身肌肉，展现需要协调性，长期而言可以帮助体态调整，而且是很好的长高运动，尤其适合于女性。

排球运动可显著促进孩子身高的增长！排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。

打排球如何长高？

① 当你做这个运动时，你自然地移动你的手的手腕和膝盖，当你打排球时，你的手腕和膝盖部分分泌越来越多的生长激素。

② 各种拦球和拦网相当于良好的伸展和拉伸运动，坚持练习，能够舒展脊柱，让脊柱更好地生长。

       ③ 弹跳和跳跃仅能促进新陈代谢，增进食欲，改善睡眠，还能改善肌肉和骨骼系统的营养，还可促进脑垂体分泌生长激素，刺激关节软骨和骨骺软骨的生长。

打排球，在尽量减少受伤的情况下，是一种很好的拉伸和跳跃训练，会增加肌肉和骨骼柔韧性，牵拉肌肉和韧带，刺激软骨增生，对脊柱四肢骨骼的增长有很大帮助。

因此，孩子子喜欢排球运动，并坚持下去，对长个子非常有好处。