孩子,千万不……要喝蜂蜜!
千万不要喝蜂蜜,蜂蜜“顽固不化”,埃及金字塔三千年前的天然蜂浆仍不变质,营养也不会流失……
千万不要喝蜂蜜,蜂蜜中的葡萄糖、维生素以及钙、美、磷可以调节神经系统,提高睡眠质量。
千万不要喝蜂蜜,蜂蜜未经提炼,不会像糖一样在胃里发酵,避免了因贪食而被细菌感染的风险。
千万不要喝蜂蜜,蜂蜜是富含多种矿物质,其中包括维生素、锌、微量元素铬,经常喝蜂蜜水可以明目清视。
千万不要喝蜂蜜,蜂蜜有较强的杀菌作用,散寒宣肺、祛风止祛痰,是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的的方法。
千万不要喝蜂蜜,你会发现调皮嬉闹时不小心刮伤的伤口很快就愈合了,还可以营养你的幼嫩肌肤、治愈伤痛。
孩子,千万不要喝蜂蜜——
“蜂蜜久服强壮轻身,不饥不老,延年”!
你真的了解蜂蜜吗?
“不食五谷惟食蜜,蜜中有药治百疾。” 蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收,是青少年的成长发育的一大营养补品。
蜂蜜里含有其他多种人体不可或缺的微量元素,不仅具有天然的美容保健品,对一些慢性病还有一定的疗效,也可以帮助提高青少年的免疫力,备受宝妈青睐。
蜂蜜水的神奇功效
1、上火
用梨蒸水中然后2勺左右的蜂蜜,孩子饮用可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能生津清火,润肺止咳。蜂蜜水对缓解慢性咽炎有帮助。
2、便秘
用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便、缓解便秘。
3、生长痛
非磕非碰,成长中有一种痛叫生长痛!肿么治?蜂蜜两勺加煮沸的核桃露补充充足维生素c、维生素b,营养神经、缓解生长痛。
4、肥胖症
蜂蜜是儿童睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。宝宝每天睡前一杯蜂蜜水,减少体内脂肪堆积,能有效帮助减重。
5、眼睛干
用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,服用蜂蜜,可预防近视和青光眼等眼病,有利于保护青少年的眼睛。
6、容颜易老
用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可帮助爱美的女生美容养颜;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
7、月经失调
女生在生长发育中常见的月经失调,蜂蜜也能解决。用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到调理气血和性激素水平的作用。
8、心烦气躁
用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,脾气暴躁的青少年在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。
9、生长发育
睡前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可增强体质、防止抵抗力下降,同时能够改善睡眠质量,帮助生长激素分泌,促进生长发育。
喝蜂蜜导致性早熟?
关于蜂蜜中含有激素的说法令宝爸宝妈困扰,这到底是不是真的呢?
谣言:蜂蜜里含有性激素,千万不能给孩子喝了,会影响身体发育、引起性早熟。
真相:首先,蜂蜜是由蜜蜂采集各种植物的花蜜酿制而成,不可否认的是花粉中含有不少植物激素的成分,但是这些植物激素和动物体内的激素迥然不同,植物激素不会对人体产生激素的作用,也不会直接导致性早熟,更别提诱发癌症。
小贴士:食用蜂蜜一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时比较适宜,使用40℃以下的温开水或凉开水稀释服用更有效,生长发育期的帅哥美女还不来一杯?
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