小云今年11岁,刚来月经,身高146厘米,可她妈妈希望她能长到160厘米,这样以后找工作方便些。妈妈找医生咨询:“我女儿月经来了,还能长多少?”

月经初潮是女孩青春发育的重要标志,人们常把它作为性成熟的开始点。此时女孩以及她们的父母最关心的问题常常是来月经后还能长个吗?还能长多少?
女孩身高增长最快的时期大约在月经初潮前一年左右,在接近初潮的6个月身高增长速度开始减慢,月经来潮后生长速度就明显慢下来,平均身高还可增长5~7厘米左右。一般初潮后再长10厘米的人很少,下面的公式可以由初潮时的身高粗略推算最终身高:
最终身高=初潮时身高÷(0.9585土0.0178)
从中估计初潮后身高增长值。例如初潮时身高150.0厘米的女孩,初潮后身高可增长6.5厘米,范围为3.6~9.5厘米,即最终身高可能达153.6~159.5厘米。
人的生长发育可用两个“年龄”来表示,即生活年龄(日历年龄)和生物年龄(骨龄)。骨龄是骨骼年龄的简称,借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定。
家长都希望自己的孩子在成年时能长得高大一些,但每个人的终身高受诸多因素的影响,如遗传、环境,而这些因素又影响到骨骼的成熟度即骨龄。因此,正确的做法是精确地测定骨龄,搞清楚孩子矮小的原因,然后再对症治疗。那么—骨龄软件精确测定骨龄有什么用?
身高增长是一个有规律的连续过程,而且还具有阶段性。在不同年龄阶段身高增长表现出不同的特征,身长在胎儿期增长最快,其中在胎儿中期(4—6月)增长约27.5厘米,超过成熟胎儿全长的1/2。我国城市正常新生儿出生身长为49.7~50.4厘米,城乡差别不大,男婴略长女婴。
人可以七天不吃饭,但是却不能三天不睡觉,高质量的睡眠除了能够帮助大脑休息,还有一个很重要的作用是促进身体的生长发育。长高靠“生长激素”!宝宝get到睡眠,离长高就不远啦~
自出生至成年,其身高生长速度不是匀速的,出生至2岁时一般身高会长28cm,其中在4个月以前、5~12月、1~2岁这3个年龄段各完成1/3。2岁前营养对生长的影响远超过遗传因素,年龄越小越是如此。2岁后至青春期前每年匀速长高5~7cm直至青春期第2次加速。




