多少麻麻躲过了“老公”宋仲基,却躲不了“宝宝”宋国民。Wuli国民,呆萌小吃货一枚,一言不合就开吃!这只是一个光吃不长肉的萌娃,麻麻们,放开他,让小编上!
嘴馋戒不了,却希望肉长在别人身上!这可怎么是好?今夏宝宝们有福了,还真是有一些食物吃到嘴里,脂肪啊,肥肉啊~那都是别人的事!
冬瓜丸子汤
这道以冬瓜鸡脯肉为主要食材的家常汤菜,不仅营养价值丰富、美容养颜,还能消除水肿排除人体水分,从而达到减肥美容的功效。
冬瓜经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪,起到减肥作用。鸡脯肉是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。鸡脯肉具有瘦身美容的作用。
粗粮南瓜粥
中国传统医学认为南瓜性温,能润肺益气,为补血之妙品,对女人有特殊的美容作用,所以清代名臣张之洞建议慈禧太后用南瓜做夜宵来保持年轻美丽。
现代的营养学研究也发现南瓜热量最低,即使在临睡前吃也不会导致发胖,而且含有丰富的膳食纤维和果胶,不仅饱腹感好,还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质亚硝酸,能帮助肠道在睡眠过程中排毒,更含有独特的微量元素钴,能保护心脏。可以直接水煮南瓜,然后加适量蜂蜜食用。也可以根据个人喜好选择一些粗粮南瓜粥食用。
海类鲜货
海产虾、贝、螺、蟹类含脂肪比较少,热量低,富含蛋白质,是女性减肥期间的好食品。
无论是鲜货还是干货,海鲜营养价值都很高,蛋白质含量很高且均为优质蛋白质,叶酸、镁、钙、磷含量也很高,脂肪含量较低,大多只有1%~4%,且多为不饱和脂肪酸。
意大利面
意大利面本身由小麦制成,是低卡的健康美食,高热量的部分仅在酱汁。因此,只要调制出低卡的健康酱汁,意大利面就成了不会增胖的美味。
美食专家有制作低卡意大利面酱的秘诀,那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁,再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可,也可以在此基础上再加上一些白水煮的牛肉肉末。
无论您的宝宝是否肥胖,心有多大,胃就有多大!看了这几道美味大餐,宝宝是不是也跃跃欲试了呢?那就跟着吃货老司机养个个光吃不长肉的小吃货吧!
宝宝小的时候,要是感冒发个烧,都能让年轻的爸爸妈妈操心不已。这不,网友“莫离”发帖说,今年三岁半的女儿,夜里醒来就喊腿疼,这可急坏了全家,可是去医院拍片子、抽血都说正常,但近来每隔十天,宝宝夜里还是因腿疼而哭闹。宝宝的腿疼到底是咋回事呢?
女孩身高增长最快的时期大约在月经初潮前一年左右,在接近初潮的6个月身高增长速度开始减慢,月经来潮后生长速度就明显慢下来,平均身高还可增长5~7厘米左右。
爱高高成长专家介绍,这两个时期此时受体内激素水平升高的影响,身高在短期内飙升,如果生长发育充分,对身高有决定性的作用。在每个阶段,家长都应该注重孩子的生长发育的特点,并给予正确、科学的养育。
不少父母可能会问:宝宝什么时候可以用学步车了? 爱高高儿童成长专家表示:起“步”过早影响发育!不建议使用学步车给孩子学步,宝宝目前月龄比较小还属于“七坐、八爬”的阶段,7个月应该是学会独坐的时候。所以目前学走路对宝宝来说还有些早!
小青春期是指男性婴儿从出生到6个月龄的一个窗口期(女性婴儿从出生到约2—3岁),此期体内诸多性激素水平出现短暂的迅速上升,达到近似青春期的分泌水平,而后降低。近年来对于小青春期及其相关激素变化与性发育关系的研究日益增多......