不少儿童睡觉时都会打鼾,专家表示,患鼾症的儿童大多因为缺乏深度睡眠。导致生长激素水平低从而矮小瘦弱,另外,打鼾还可导致孩子长期缺氧血压升高,因此影响孩子的生长发育。因此应及早进行手术治疗,同时,还应调整饮食,增强运动。

鼾症儿童大多矮小瘦弱
日前,爱高高儿童成长专家接诊了两名5岁双胞胎姐妹。两姐妹看上去明显比同龄孩子矮小、干瘦,而且注意力无法集中。孩子父亲介绍,两个女儿都是同一个毛病:睡觉时爱打呼噜。
经检查,两个孩子都患上了“鼾症”,主要诱因是腺样体肥大。在医生建议下,两个女孩均切除了腺样体。
该中心鼾症门诊胡海文主任介绍,他们通过睡眠呼吸监测统计发现,在接诊的上千例鼾症儿童中,年龄最小的只有2岁,最大的13岁,主要集中在4~8岁之间。临床表明,患有鼾症的孩子明显比同龄孩子矮小和瘦弱,同时还表现为不爱吃饭、烦躁多动、学什么都比别人慢半拍等。“儿童夜间经常打呼噜,说明他的呼吸道不通畅,睡眠质量不高。而能够促进孩子生长发育的生长激素主要是在夜间深睡眠状态下分泌的,夜间打鼾会直接导致生长激素分泌下降。”专家表示。
打鼾可致孩子血压升高
专家介绍,全世界每天因打鼾死亡约3000人。鼾症已成为危及生命的隐形杀手。鼾症的主要特征,是患者在睡眠过程中反复出现打鼾、憋气、呼吸暂停现象,造成缺氧进而损害人体多种器官,目前已知有88种疾病与睡眠呼吸障碍有关。
专家表示,临床表明,多数成人、儿童打鼾是因为先天或后天性疾病引起,如扁桃体肥大、小颌畸形、腺样体肥大、咽腔狭窄或者肥胖等,导致呼吸道不通畅,发出鼾声。人在清醒状态下有自我调节作用,当呼吸道不通时可用口呼吸,而夜间人们睡着后自我调节能力降低,当呼吸道被阻塞后人不自觉,导致缺氧,进而引发系列疾病。
夜间睡眠打鼾,病人常常处于惊醒状态,睡眠质量低下,导致情绪急躁易怒;因为呼吸不畅长期张口呼吸,可能引起慢性咽炎等疾病;由于长期缺氧,致血压升高,增加心脏、肾脏、脑组织器官负担,还会导致性功能低下、夜间尿频、睡眠时心率失常、心力衰竭、扩张性心肌病、中风、抑郁症等疾病,甚至导致猝死。
大多数鼾症可以通过合理的手术治疗得到解决,当然同时还需要转变不良生活方式以减轻病情,如适当运动、控制饮食和体重等。
虽然基因对身高起决定作用,但基因并不意味着一切。荷兰是名副其实的“巨人”之国。男性的平均身高为183.8 厘米,女性为170.6 厘米。荷兰人身高增长的秘密可能就在于饮食上,饮食富含乳制品和鱼类,蛋白质充足。因此,要让宝宝充分发挥长高潜能,要做到以下几个方面:
随着孩子的茁壮成长,从小学生到青春期,他们的身高、体重和外形都会发生月异年殊的变化。孩子们的身高打着魔鬼的节拍,迅速蹿升!高峰期,他们的生长速度惊人,甚至每年增长约2.5英寸(6至7厘米)。这种增速将一直延续到他们的青春期。
现在很多家长已经意识到孩子的身高不完全是受父母遗传的因素所决定,后天的饮食、锻炼、睡眠对身高的影响也很大。以往,饮食是影响身高的最主要因素,而如今,学习负担造成了很多孩子的睡眠不足,所以睡眠对身高也有着很大的影响。
现在孩子呈现出高的很高,矮的又很矮,参差不齐的状况,十分令人担忧。孩子是父母的宝,父母都希望自己的孩子可以健康成长。当看到自己孩子的身高比其他孩子矮时,家长会感到十分担心。小孩不长个怎么办?小编认为营养运动不能少。
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