不少儿童睡觉时都会打鼾,专家表示,患鼾症的儿童大多因为缺乏深度睡眠。导致生长激素水平低从而矮小瘦弱,另外,打鼾还可导致孩子长期缺氧血压升高,因此影响孩子的生长发育。因此应及早进行手术治疗,同时,还应调整饮食,增强运动。
鼾症儿童大多矮小瘦弱
日前,爱高高儿童成长专家接诊了两名5岁双胞胎姐妹。两姐妹看上去明显比同龄孩子矮小、干瘦,而且注意力无法集中。孩子父亲介绍,两个女儿都是同一个毛病:睡觉时爱打呼噜。
经检查,两个孩子都患上了“鼾症”,主要诱因是腺样体肥大。在医生建议下,两个女孩均切除了腺样体。
该中心鼾症门诊胡海文主任介绍,他们通过睡眠呼吸监测统计发现,在接诊的上千例鼾症儿童中,年龄最小的只有2岁,最大的13岁,主要集中在4~8岁之间。临床表明,患有鼾症的孩子明显比同龄孩子矮小和瘦弱,同时还表现为不爱吃饭、烦躁多动、学什么都比别人慢半拍等。“儿童夜间经常打呼噜,说明他的呼吸道不通畅,睡眠质量不高。而能够促进孩子生长发育的生长激素主要是在夜间深睡眠状态下分泌的,夜间打鼾会直接导致生长激素分泌下降。”专家表示。
打鼾可致孩子血压升高
专家介绍,全世界每天因打鼾死亡约3000人。鼾症已成为危及生命的隐形杀手。鼾症的主要特征,是患者在睡眠过程中反复出现打鼾、憋气、呼吸暂停现象,造成缺氧进而损害人体多种器官,目前已知有88种疾病与睡眠呼吸障碍有关。
专家表示,临床表明,多数成人、儿童打鼾是因为先天或后天性疾病引起,如扁桃体肥大、小颌畸形、腺样体肥大、咽腔狭窄或者肥胖等,导致呼吸道不通畅,发出鼾声。人在清醒状态下有自我调节作用,当呼吸道不通时可用口呼吸,而夜间人们睡着后自我调节能力降低,当呼吸道被阻塞后人不自觉,导致缺氧,进而引发系列疾病。
夜间睡眠打鼾,病人常常处于惊醒状态,睡眠质量低下,导致情绪急躁易怒;因为呼吸不畅长期张口呼吸,可能引起慢性咽炎等疾病;由于长期缺氧,致血压升高,增加心脏、肾脏、脑组织器官负担,还会导致性功能低下、夜间尿频、睡眠时心率失常、心力衰竭、扩张性心肌病、中风、抑郁症等疾病,甚至导致猝死。
大多数鼾症可以通过合理的手术治疗得到解决,当然同时还需要转变不良生活方式以减轻病情,如适当运动、控制饮食和体重等。
孩子缺乏母爱影响身高!如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,得不到充分的母爱,那么他的身高常比同年龄儿童矮小。国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症,也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。
足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。在睡眠过程中氧和能量的消耗最少,有利于恢复疲劳;内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍,有利于生长发育和大脑成熟。
导语:你还记得那年看过的《长腿叔叔》吗?女孩们宁愿变成孤儿也要幻想着在自由放任的生活里遇见她的白马王子。笔者想告诉大家的是,生活需要奇迹,只要你长得高,就能见到梦中的长腿叔叔。
现代人大多缺觉,多睡一小时,将意味着有更健康的身体、更良好的精神状态。对孩子而言,多睡一小时,还意味着可能长得更高。 有研究表明,孩子的身高70%取决于父母基因,30%取决于后天。在这30%的外在因素中,睡眠对身高的影响排名第一,超出运动和饮食。
小晨晨的个头总赶不上同龄的小朋友,妈妈看在眼里,急在心里,每天都琢磨着怎么让宝宝长高点。煞费苦心的晨晨妈也许不知道,想让宝宝长高,其实秘方不少。只要从孩子的运动、睡眠、情绪、营养四个方面多加努力,就能让孩子“高人一等”了。