长高秘诀
诚然，身高已经成为人们生活中方方面面的一杆标尺，如升学、求职、婚姻求偶等等。不少人因身高达不到要求而一次次的与人生中各种机会无奈的擦肩而过。怎样可以增高？不科学的增高方法无疑会严重影响到身材矮小“患者”的身心健康。
俗话说：“春生夏长。”除了春季是长个的“黄金期”外，夏季也是一年中身高增长比较快的时期！为什么夏季是人体长高的一个突破性时期呢？
父母个头都很高，可孩子个头在班上却倒数第一？专家指出，如果发现孩子个头长得慢，每年小于4厘米，或孩子在班级总是最矮的那几个，应及时带孩子到医院检查。在骨骺没有闭合时，充足睡眠和运动、均衡营养及正规治疗还可以帮助孩子长高。
不是茯茶小镇，这只是个普通的小镇，镇上的孩子，招摇着参差不齐的个头，在马路两边跑来跑去，一时间嬉闹声鼎沸，整个小镇都炸开了锅……
提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。
