长高秘诀
韩国男人平均身高173.3cm，成为亚洲平均身高最高。无论是腿长1米1的李敏镐，帅气小鲜肉李钟硕，还是撩妹高技能的宋仲基，身材高佻，颜值爆表的长 腿欧巴在韩国演艺圈中比比皆是。韩国欧巴团这“高海拔”的打造可并非”一日之寒”噢！如何长成“大长腿”?
除了生长激素治疗，非药物促进长高的三大绝招是营养、运动和睡眠。爱高高给家长提几点建议：
“夏秋清长，秋季主收”! 不食不时，孩子们的胃应该最先感受到秋天。
三月，正是放风筝的最好季节。孩子，带上你的风筝和纸鸢，在春天里优雅地放飞身高吧！
成长专家指出，要想获得理想身高，只靠营养和睡眠是远远不够的，运动是青少年长高的“提速机”，是非常重要的外部因素之一。运动增高是人们最喜闻乐见的增高tip，但是你可曾想过运动为什么能让人增高呢？“知其然更要知其所以然！”快跟着小编一探究竟～
