但有些孩子的身高,却成为父母们无法言喻的痛!
孩子长不高,或许是因为家长忽略了一些点。
孩子要长高,父母能为他们的身高做些什么?
哪些失误让孩子长不高?
为何你的孩子个头矮小?
孩子长不高,许多家长都感到困惑。其实孩子长不高也是有迹可循的,很多长高的小细节你们有没有注意到呢?
专家介绍:
正常儿童每年应至少长5厘米。观察孩子的生长发育情况,首先要判断孩子的身高是否在正常范围内。
一般正常的足月新生儿身长50厘米左右,出生后第一年生长最快,身长可增加25—30厘米,即1岁的孩子身长可达75-80厘米。出生第二年身长增加10-12厘米。2岁以后至青春发育期前(即女孩10岁,男孩12岁前)每年身高增长5-7厘米。如果此期间每年身高增长在5厘米以下,则表示生长速率不正常。青春发育期(即女孩10-18岁,男孩12-20岁)生长可再次加速,女孩平均每年增长8-9厘米,在整个青春期身高可增长20-25厘米;男孩平均每年增长9-10厘米,在整个青春期身高可增长25-30厘米。
如果父母发现孩子的身高增长与上述规律不符,就应引起注意,及时到医院就医寻找原因。需要提醒的是,如果孩子生长速率高于正常值,也应警惕性早熟问题。
在儿童生长发育过程中:
发现孩子矮小,90%的家长会选择盲目等待或相信“孩子晚长”;
87%的家长没有监测孩子的身高,不知道孩子发育缓慢;
71%的家长放纵孩子晚睡习惯,任凭睡眠不足对身高造成影响;
90%以上家长对孩子挑食、偏食、爱吃零食的习惯,置之不理;
27%的家长因盲目给孩子吃营养品造成性早熟,让孩子再也长不高……
家长一时疏忽,孩子的惨痛的教训真的太深刻了!
儿子长着长着,该结婚了,却成光棍了!女儿长着长着,该出嫁了,却成剩女了!原来相亲失败,竟然输在身高上, 80%的相亲者看重身材的高矮,身材矮小可以断送孩子婚姻!现实就是这么残酷,身高无疑成为了婚姻的一道坎儿!
如果认为矮小仅仅是影响婚姻,那就大错特错了——
矮小孩子在升学、就业和婚恋过程中,都受到歧视和不公平待遇:
身高不够,军校、艺校、航校,这些高校统统不能报考;
68%的矮小人没有体面工作,高薪职位也不被录用;身材矮小面临的困难实在太多,不能不让家长们发愁……
孩子真的想要长高,父母能为他们的身高做些什么?
1.早晨带他晒太阳最好
我们常常可以看到一些晒得黑黑壮壮的孩子很少生病而且结实高大,这是因为阳光是人体生长发育的一个重要“营养元素”。人体皮肤中有一种物质叫7-脱氢胆固醇,在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全,还有防止氨基酸通过肾脏损失的作用。忽略了阳光照射,就会使维生素D缺乏,氨基酸丢失,孩子就难以长高。
2.不同年龄选择不同的运动
运动可增进孩子食欲,保证睡眠质量,又能够促血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,使骨骼生长发育旺盛。运动还能促进生长激素的分泌,运动后半小时,生长激素的分泌达到最高峰。特别是运动过后,再进入睡眠,生长激素就会呈脉冲式分泌,这些都促进孩子生长。
3.保证充足的睡眠生长激素分泌高峰是在孩子
睡眠时,在晚上十点以后,而且持续时间较长。希望孩子个子高,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。
4.激素治疗要看身高潜力
对于家族性身材矮小的孩子,目前可以通过国际公认的生长激素治疗促进增高,但是,并非任何矮小的儿童都适合使用,必须由专业医务人员进行体格检查、骨龄测定、必要的内分泌功能检测后才能确定是否适合使用。
世界卫生组织说,春季是孩子长高的好时节,而秋季是长高最缓慢的季节,但也是孩子长高的最后一个季节。秋季长高,如其被动地静候佳音,不如主动出击,送孩子一份深秋的“蜜果”。其实,只要家长对孩子精心喂养、健康呵护,孩子就能在秋季茁壮“成长”!
你的身高在很大程度上取决于你的遗传基因和生长环境。虽然这几个因素是你所不能掌控的,但是,有一些事情,如你的身高保持不变,在生长发育的窗口关闭之前,你还是可以通过以下的技巧和练习来发挥身高增长的全部潜能。
孩子的身高是家长们关心的一个问题,看着自己的孩子比同龄的小朋友矮一截,心里非常的着急。为了孩子长高,有些家长会给孩子吃点营养补品。那么是哪些因素导致了宝宝个子矮小呢?又该如何让孩子长得更高呢? 什么原因导致孩子长不高?
足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。在睡眠过程中氧和能量的消耗最少,有利于恢复疲劳;内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍,有利于生长发育和大脑成熟。
正在成长中的小朋友对未来的生命一定是这样憧憬的:腿长2米,身材高佻,“一臂可当车”;这种自带的高度能让他/她在职场风生水起、在情场意气洋洋。一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外,还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关……