过年宝妈有好油!小麦胚芽油促进儿童生长发育可放心食用~ 小麦胚芽是在小麦胚胎到出芽一周内,用高科技低温方法提取,是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油,提炼出清纯的小麦胚芽油。
小麦胚芽集中了小麦的营养精华,是宝贵的生长营养食品,具有很高的营养价值。特别是维生素E含量为植物油之冠,已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。除此之外,小麦胚芽中还含有人体必需的8种氨基酸,特别是赖氨酸,能够促进儿童的发育。
小麦胚芽油富含维他命E、B、蛋白质、矿物质,新鲜椰子油,还有亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸,被称为皮肤的维他命宝库,素有“维生素E之王”之称。小麦胚芽蛋白质含量约占30%以上,是面粉蛋白质的4倍。含人体必需的8种氨基酸,特别是一般谷物中短缺的赖氨酸,每100克含赖氨酸205毫克,比大米、面粉均高出几十倍。赖氨酸可以有效地促进孩子健康成长。小麦胚芽中含钙、铁、镁、锌、钾、磷、铜、镁等元素看量较丰富,每100克小麦胚芽中含铁量在12毫克左右,这些微量元素对促进儿童生长发育有重要作用。
儿童如何食用小麦胚芽油促进生长发育
1、可直接口服,每日5ml,也可作为辅料调拌凉菜食用。
2、蒸米饭:家庭蒸米饭时加入10-20克,蒸出的米饭口感好,外观亮,营养高。
儿童生长发育的速度最快的月份是3月-5月,平均生长7.3毫米。爱高高小编下面分享的内容是为了帮助宝爸宝妈提前做好准备,虽然每个孩子生长速度、每个月的平均长幅也不都是一样的,但是现在有了规律可循,快来科学准备,孩子长个就在春天里!
“许多家长以孩子来初潮,变音等特征来判断是否发育,其实这些已到了孩子发育后期特征,判断孩子还能不能长、能长多少,关键看孩子的骨龄状况。建议家长去专业的骨龄机构,一般15分钟花很少的钱就能完成一次专业的骨龄检测,准确地评估孩子情况。”专家表示。
室内空气质量对儿童生长来说至关重要!我们会抱怨雾霾给生活和健康带来的影响,我们会呼吁国家加快治理雾霾的速度,却很少有家长意识到,室内空气污染是室外的2~5倍。
吃什么能够促进儿童生长发育?儿童生长发育不是吃某一两种食物就可以长高的,应该注意一日三餐营养均衡化、多样化。
家里有一个四岁左右的小宝贝,那真是一个大麻烦的小家伙。他们的活动能力很强,每天都有数不清的问题,还经常搞些小破坏。熊孩子四岁大, 这些宝妈要知道,最好提前做做功课,了解一下他们的心理行为特征。