过年宝妈有好油!小麦胚芽油促进儿童生长发育可放心食用~ 小麦胚芽是在小麦胚胎到出芽一周内,用高科技低温方法提取,是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油,提炼出清纯的小麦胚芽油。
小麦胚芽集中了小麦的营养精华,是宝贵的生长营养食品,具有很高的营养价值。特别是维生素E含量为植物油之冠,已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。除此之外,小麦胚芽中还含有人体必需的8种氨基酸,特别是赖氨酸,能够促进儿童的发育。
小麦胚芽油富含维他命E、B、蛋白质、矿物质,新鲜椰子油,还有亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸,被称为皮肤的维他命宝库,素有“维生素E之王”之称。小麦胚芽蛋白质含量约占30%以上,是面粉蛋白质的4倍。含人体必需的8种氨基酸,特别是一般谷物中短缺的赖氨酸,每100克含赖氨酸205毫克,比大米、面粉均高出几十倍。赖氨酸可以有效地促进孩子健康成长。小麦胚芽中含钙、铁、镁、锌、钾、磷、铜、镁等元素看量较丰富,每100克小麦胚芽中含铁量在12毫克左右,这些微量元素对促进儿童生长发育有重要作用。
儿童如何食用小麦胚芽油促进生长发育
1、可直接口服,每日5ml,也可作为辅料调拌凉菜食用。
2、蒸米饭:家庭蒸米饭时加入10-20克,蒸出的米饭口感好,外观亮,营养高。
从小养成合理健康的生活习惯很重要,家长应培养孩子规律进餐,保证定时、定量进餐,每一餐让他们在一定的时间内把食物吃完,这些日常的习惯都是很重要的。家长们应从现在做起,给孩子制定一个健康的食谱,为他们以后的合理饮食习惯和身体健康打下良好的基础。
生活节奏加快,让很多父母都是忙于工作,自己的早餐都是糊弄一番,孩子的早餐也只是草草了事了。但是殊不知早餐吃的不好会让自己一天工作没有精神,而且孩子长期吃不到有营养的早餐,会让孩子出现营养不良的情况,时间久了从而会让孩子发育不良。
当我的孩子因生病而不能去学校或托儿所的时候,我通常能够准确地判断出。但是,万事皆有例外,比如当我的小儿拉肚子的却没有发烧,我开始不那么确定了。我应该怎样区分他们是体魄健康能够去上学,还是体质病态应该花费一天的时光待在家里?
朱利安诺今年只有4岁,当他的同龄孩子每天玩儿着皮球和小汽车时,他却要练习体操和举重。而他的名字也已经被写进了吉尼斯世界纪录。然而,最强壮男童朱利安诺健康令人堪忧。
炎炎夏日,打完球来一罐冰镇汽水,更是解暑又清凉。形形色色的饮料已经在很多家庭的冰箱橱柜中占有了一席之地,然而,大部分饮料正扮演一群“甜蜜的杀手”,对人们的健康产生了潜在的威胁。