过年宝妈有好油!小麦胚芽油促进儿童生长发育可放心食用~ 小麦胚芽是在小麦胚胎到出芽一周内,用高科技低温方法提取,是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油,提炼出清纯的小麦胚芽油。
小麦胚芽集中了小麦的营养精华,是宝贵的生长营养食品,具有很高的营养价值。特别是维生素E含量为植物油之冠,已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。除此之外,小麦胚芽中还含有人体必需的8种氨基酸,特别是赖氨酸,能够促进儿童的发育。

小麦胚芽油富含维他命E、B、蛋白质、矿物质,新鲜椰子油,还有亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸,被称为皮肤的维他命宝库,素有“维生素E之王”之称。小麦胚芽蛋白质含量约占30%以上,是面粉蛋白质的4倍。含人体必需的8种氨基酸,特别是一般谷物中短缺的赖氨酸,每100克含赖氨酸205毫克,比大米、面粉均高出几十倍。赖氨酸可以有效地促进孩子健康成长。小麦胚芽中含钙、铁、镁、锌、钾、磷、铜、镁等元素看量较丰富,每100克小麦胚芽中含铁量在12毫克左右,这些微量元素对促进儿童生长发育有重要作用。
儿童如何食用小麦胚芽油促进生长发育
1、可直接口服,每日5ml,也可作为辅料调拌凉菜食用。
2、蒸米饭:家庭蒸米饭时加入10-20克,蒸出的米饭口感好,外观亮,营养高。
现代医学认为,橄榄营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍,含钙量也很高,且易被人体吸收,尤适用于儿童食用。
室内空气质量对儿童生长来说至关重要!我们会抱怨雾霾给生活和健康带来的影响,我们会呼吁国家加快治理雾霾的速度,却很少有家长意识到,室内空气污染是室外的2~5倍。
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世界上没有后悔药!很多父母在孩子长高的问题上向来都是“顺其自然”,直到孩子个头停止了生长,哭闹着说:“都怪你们,一直说只是“晚长”,只要吃得好,以后个子就追赶上了,可现在我再也不长了”。
运动锻炼对孩子们正常的生长发育有如此多的好处,但一定要选择合适的运动项目和运动时间。不同年龄阶段有不同的适宜运动。如何为各年龄段的孩子们选择适宜的运动呢?我们一起来看看。




