增高药有用吗？　想长个，增高四大元素一个都不能缺~

市面上出现很多种类的中药增高药，琳琅满目，让你眼花缭乱，那中药增高药有用吗？现在的中药增高药有些纯粹是一些保健药材做的配方，其实对增高根本不管用。不排除有些中药增高对骨骺线还没有闭合的人来说有用，但如果骨骺线闭合的话，就要找能够打开骺线的药。

另外，买增高药还是要慎重，最好去正规的地方，检查一下骨骼的情况，对症下药。

想要增高，还要寻找科学合理的增高方法，首先要找出不长高的原因。可以到医院检查一下身体生长情况，确定是否缺乏，然后再根据实际情况补充为维生素。

增高四大元素不可缺！

1、钙：骨骼中对身高最有影响的就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠也都是骨骼中的重要成份。

2、蛋白质：增进身高的成长激素就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质哦。

3、维生素B2：是成长促进剂，而缺乏维生素D会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维生素A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作。

4、维生素：它可扫除对长高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收。

另外，孩子长不长高主要影响因素：一半是先天遗传，另一半是后天，后天的营养补给和适量的体育锻炼。想要孩子增高，只能靠后天的努力来改变了，给孩子制定营养均衡，合理搭配的饮食，加上适量体育锻炼，这才是科学的增高方式。