身高虽然受到遗传因素的影响,但在当代生活中,生活质量的显著提高让宝宝们的营养补充得均衡全面,所以身高较上几代人都有了较大的提高,孩子长大后个子盖过父母的也比比皆是。
可是,如果因为爸爸妈妈的疏忽和失误,放纵了孩子的“挑剔”的味觉,让一些阻碍生长的亚营养因素影响了孩子的身高,从而拖垮了孩子的生长发育,那可真的要抱憾终生了。小编温馨提醒:想要宝宝长高个,这些食品不能吃!
1、碳酸饮料。碳酸饮料以其甜美适口一直深受孩子们的喜爱,尤其现在的一些洋快餐中,必以碳酸饮料作为配套饮品,有些家长可能以为碳酸饮料最多只不过是没什么营养含量,但是喝了也不会对身体造成什么危害。殊不知,很多碳酸饮料中磷的含量都是很高的,孩子经常饮用后,会造成他们体内钙、磷比例失调,从而造成孩子发育迟缓,直接影响到他们的身高。
2、糖果。糖果自出现以来,一直被孩子们当成最爱,很多孩子对它的热衷程度甚至超过了任何食物。可是,如果孩子吃了过多的糖果,不仅对他们牙齿的发育很不利,而且还会造成孩子体内脂肪堆积,从而导致孩子体内钙质的代谢紊乱,妨碍钙化作用,也就会直接影响到他们身体的生长。
3、膨化食品。膨化食品向来以添加剂超高而著称。而添加剂中含有大量的铝元素,很多小朋友在食用膨化食品的同时,也无形当中摄入了大量的铝元素,而铝元素在进入人体后,代谢速度是非常缓慢的,大部分就会在人体内沉积下来,并与体内的多种蛋白质、酶等物质结合,影响人体内正常的生化反应,从而导致孩子出现骨软化症、发育迟缓等症状,他们也就很难长高个子了。
4、罐头。各种罐头食品,由于其香味浓郁,食用方便而一直受到人们的喜爱。尤其是一些家长,见孩子喜欢吃,就会经常买一些来给孩子食用。可是罐头在制作的过程当中,为了防止其变质,会在里面添加一些防腐剂,防腐剂一旦进入人体,就要通过肝肾来进行代谢。可是由于小孩子的肝肾发育还不完全,功能较弱,很难将这些防腐剂代谢出体外,久而久之就会在身体里囤积下来,这样不仅会影响他们的生长和发育,严重的还会引起中毒。
5、油炸食品。油炸食品以其香酥可口而一直受到小朋友们的热烈欢迎,殊不知,油炸食品中含有大量的反式脂肪酸,而反式脂肪酸恰恰是导致儿童身体生长发育迟缓的一个元凶,一旦经常性的摄入,孩子不但会生长缓慢,甚至影响他们中枢神经系统的发育。另外需要注意的是,除油炸食品外,糕点、巧克力、爆米花、冰淇淋等食物中也含有大量反式脂肪酸,这些食物也要减少给孩子食用。
骨骼年龄测试,有时被称为骨年龄评估,用来提供一个孩子的发展状况,这比单独根据TA的身高/体重,和年龄信息来的结果更准确,检测结果有助于确定儿童患者的生长模式和生长缺陷。
爸爸妈妈都知道缺营养的坏处,可是如何知道孩子缺什么呢? 钙1缺钙的表现 1.常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。 2.精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。
3岁,这个年龄的孩子喜欢玩扮家家的游戏。有时他们夸张怪诞的想象经常鬼使神差地趔趄追赶,越是想要逃跑,越是惊吓重重。倾听你孩子内心的恐惧,在需要的时候安慰TA。
生长潜能和如何挖掘生长潜能?人体的生长发育是一个十分奥妙的过程,关系到方方面面的因素,家长和医护人员需要对这些因素提高认识,高度警惕,争取早发现,早治疗,以求孩子们健康快乐的成长,有满意的身高。
睡眠会影响孩子们的身高增长吗? 孩子们的身高除与遗传、丰富的营养及体育锻炼等有关外,还与充足的睡眠关系密切。这是为什么呢? 人的脑垂体分泌生长激素,管理着人体的生长发育,通过促进儿童及青少年的骨骼发育,使身高增长并可以促进人体蛋白质的合成。