“恐惧”治疗师：2-20岁的孩子到底在怕“啥”？

所有孩子都有恐惧心理。初生儿在陌生人怀里不安躁动；蹒跚学步的北鼻容易被狗吓到；孩子三年级了，开学的第一天可不能败给了胃病……

生活中有两种孩子：第一种是被恐惧“劫持”，胆小慎行的这类，见到异像怪举花容失色，遇见陌生人更是避而远之。第二种则是初生牛犊不怕虎，无惧无畏的那种，可以让父母骄傲地说：“我的孩子什么都不怕”。

然而，种种恐惧，不约而同，没有全然不怕的孩子，只不过有的孩子会担心的更多而已。看到孩子担心受怕，做父母的怎能不痛苦？尤其是对孩子是否担心过度和是否需要你的帮助不得而知的时候。

正常的担忧和“恐惧症”之间的唯一区别仅是担心的程度而已。尽管人的忧虑源自对压力和危险环境的自然反应，但是当一个孩子被恐惧袭击并且危机持续的情况下，你就不得不为他们做点什么了。

善用“皮格马利翁”效应～

（引导、想象）

心理学上有一种“暗示疗愈”的观点，也就是我们常说的“期待效应”。人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。而这种暗示，暗示正是让孩子战胜恐惧并梦想成真的基石之一。

每个孩子都有与生俱来的潜能，就像那埋在土里的种子，只要给予适当的养分和空气，它的根会往土里扎得越深，而它的茎和叶子则是昂首地朝阳光的方向生长。

“别怕，你肯定能行！”

“没关系，你依然很棒！”

“我相信你，你一点都不笨！”

“我欣赏你的聪明与理智！”

“你将来会成大气的，好好努力！”

你期望什么，你就会得到什么！这就是心理学上著名的“皮格马利翁效应”。种种赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变孩子的心态，令孩子感觉是获得了外界支持，从而增强了自我价值，变得勇敢、不再怯弱，因为他们已经获得一种积极向上的动力。

重伤感情的“吐槽”千万

不能“用”！

*误用激将法：“这么容易放弃，也太没出息了。”（加深孩子的挫折感）

*动用亲子关系：“你这样什么都不敢，真的很不像妈妈的小孩。”（加深孩子的罪恶感）

*使用重伤评语：“世界上怎么会这样头脑简单、四肢也不发达的孩子？”（加深孩子的自卑感）

“神”一样的孩子也有犯错的时刻，爱“吐槽”的父母只能是当时激动，事后悔恨！不恰当的方式和言语只会让孩子越来越胆小，相信孩子的“恐惧症”也是这么整出来的。

2~20岁的孩子们究竟

“怕”啥呢？

       2~4岁：

害怕上厕所

害怕黑暗

害怕影子

害怕独自入睡

害怕雷雨天气

害怕噪音太响

5~7岁

害怕黑暗

害怕火

害“不良人”

害怕考试

害怕被同伴拒绝

害怕医生和打针

害怕昆虫和动物

       8~11岁

害怕坏蛋和幽灵

害怕独自在家

害怕死亡

害怕感冒

害怕考试不及格

害怕被学校点罚

       害怕同伴拒绝

      12~18岁：

害怕没有安全感

害怕生病

害怕在学校呕吐

害怕不擅长学习和运动

害怕被同学看轻

害怕课堂演讲

害怕暴力和社会纠纷

18岁~20岁

害怕细菌困扰

害怕无家可归

害怕死亡

害怕学术考试

害怕人生目标

害怕长大