生长发育
揭开人体长高的神秘面纱
在人体骨干和骨骼之间有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了，就好比芝麻开花节节高，但是人也不是无限期的长高，等骨龄成熟骨骺线闭合以后，人就停止长高了。骨龄是指骨发育成熟度，是骨骼年龄的简称，骨龄是人体成熟程度的重要指标。它不仅可以确定孩子的生物学年龄，而且还可以通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势：通过骨龄还可预测儿童的成年身高。
人体身高的“操纵者”生长激素
软骨细胞是怎样分裂增殖的呢？1996年，美国FDA公布了一项科研成果：促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素，生长激素是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素，由191个氨基酸组成。它是调控人体从出生到成人的正常生长所必需的物质，可以促进软骨生长，骺板加宽，也是唯一使骨骼线性生长的元素，所以人的高矮完全由骨骺线闭合前自身生长激素分泌量的多少而决定。脑垂体分泌生长激素的高峰期是在晚上23点到凌晨2点，人进入深度睡眠的这个时间段，这个时间所分泌的生长激素是全天生长激素分泌量的70%。
因此可以说：生长激素是人体身高真正的操纵者。生长激素分泌不足，孩子就会长的比同龄孩子矮小。
对孩子来说，从出生到青春期（男：0-18岁，女：0-16岁),是最为关键的成长期，这个时期决定了孩子的身体发育和心理发育，尤其是对身高的影响，是不可逆转的。
所以家长朋友们一定要抓住孩子成长关键期，才能促进孩子的身高和智力发育。错过成长关键期，孩子的身高低人一等，必将误其一生！现实生活中有太多人因为身高问题成为大众茶余饭后的谈资笑料，他们想要成功，付出的努力更是常人的10倍以上，这条酸楚的路不要让孩子再走了！
春天来啦，有研究显示在宝宝在春天的生长速度是秋天的2-2.5倍，4-5月的生长高峰期就要来了，宝妈们准备好了吗，跟着“爱高高”一起做，这个春天让宝宝猛长个。 长个食物光荣榜，宝妈们需注意，有些食品太小的宝宝不宜太早添加。
莫让花朵开未央，关爱矮小儿童有我们！莫名其妙的兴奋，嘴角间绵绵的笑意，从宝宝降临的那一刻，我们注定要倾其所有的关爱去呵护他们的健康成长。
导致孩子长不高的原因有很多，家长不可以急于用药物来辅助孩子长高，否则会导致孩子短时间内拼命长高后身体停滞不前，以后就难以长高了，甚至会影响孩子其他方面的正常发育。家长应该了解孩子个子长得慢的真实原因，然后找出正确的方法应对，这才能使孩子健康地长高。
失眠、睡眠质量差、熬夜这些事情很多人都经历过，然而却很少有人知道它们对孩子生长发育的危害，感觉孩子长得太慢？可能只是因为没睡好！这一切都要从睡眠的4个阶段开始说起。
身高影响人的一生，基因影响孩子的身高作用明显。下面10个长高大招是宝宝挣脱基因束缚的最后一搏。
