从一个只会整天躺着睡觉的新生儿,发展到一名活泼好动、能歌善舞的儿童,在儿童生长发育的过程中,小儿经历着各阶段的运动发育,它与脑、脊髓及肌肉的功能发育密切相关。6岁以下孩子动作发育主要呈现出以下几个规律:
(1)头一尾规律即小儿的动作发育自上而下发展,如小儿先能抬头、抬胸、翻身,然后会坐,再以后才能直立、独走。
(2)由近及远即离躯干近的肌肉动作先发育,然后掌握肢体远端的肌肉活动,如小儿先能抬肩,以后才会用手取物。
(3)从泛化到集中,由不协调到协调如4个月左右的婴儿看见面前有鲜艳好看的玩具时,只有一些泛化的表现,如手舞足蹈、兴奋不已,而不能把玩具拿到手。而8—9个月较大的婴儿见到玩具时,除了兴奋以外,还会集中地表现为伸手去取玩具,如果仍无法得到,他们则会设法通过转身、弯腰等动作来接近玩具,尽力拿到。而在这一发百过程中,婴儿的眼手协调能力也逐步趋于完善。
(4)正面的、积极的动作先于相反的动作发育例如婴儿先学会用手抓东西,以后才会放下手中的东西;先能从坐位拉栏杆立起,然后才会从立位时坐下;先学会向前走,以后才会倒退走等。
纵然同一年龄有的孩子已会走路,有的还不会;或者有的已能跑、跳,有的还不行,但是动作的发育总是按照上面所介绍的四条规律进行着。
以下几种方法可相互参照,还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力,如发现骨龄和孩子的实际年龄不符,应到医院检查。
本文列举了部分宝宝不能吃、不宜吃和不多吃的食品,以作参考。家长还应结合自己孩子的具体情况,注意观察容易引起过敏和不良反应的食品,并及时向医生咨询。
三文鱼还具有很高的营养价值。三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。营养学研究证明,三文鱼所含的mega—3不饱和脂肪酸占鱼类中最多,对胎儿和儿童的生长发育有促进作用。
虽然大多数年轻人在十多岁之前或之后开始经历青春期,但有些人的青春期会更早一些,有些人经历得更晚一些。早发育者和晚发育者都面临着特殊的挑战。
一般来说,叶菜类的叶子颜色愈深,所含钙、铁、胡萝卜素、维生素B2及维生素C也愈多,对儿童的生长发育也越有益。