春暖花开,正是宝宝长个的好时节,那么妈妈们如何让宝宝在春季长个呢?除了饮食能帮助长个外,其实按摩也能让宝宝长个,如:按摩腹部、捏脊、按压百会穴、推三关等,下面大家就和爱高高一起来看看下文的详细讲解吧。
长高的征兆
长高对于个人来说,几乎是没有感觉的。因为它主要是成骨细胞在不断地分泌骨基质,这样骨头就会不断地变长,但这只是很轻微的改变,可能一个人每天有几个微米或者零点几个毫米的生长变化,并不是很明显,因此很多人都没法感觉到。人在长高的时候,会稍微感受到骨骼部分出现轻微的酸痛,这是人自身能感受到的变化。
长高的穴位
1、揉腹:爸妈每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。
2、捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3—5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
3、搓脊柱:爸妈每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5—7次,可振奋阳气。
4、按压百会穴:会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。每天按揉孩子的百会穴20—50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
5、推三关:用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100—300次,可调理脾胃。
6、拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3—5遍。
7、揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30—50次,可以补肾。
ps:想让孩子的个头高高的,是每个家长都希望的,推拿按摩只是其中的一个方法,不能代表所有。只有从饮食,运动,营养,推拿等综合方面着手,孩子才能健康的成长。
从孩子呱呱坠地起,家长们就开始密切关注着他们的生长发育,每个家长都希望自己的孩子能长高个儿,个高不仅是孩子健康成长的标志,更能够让孩子在同龄人之间更加的自信。孩子“个头儿”到底由谁决定?如何孩子如何才能健康长高?爱高高小儿内分泌专家为您权威解答。
冬天了,该给孩子准备哪些拿手好菜呢?让我的孩子茁壮成长!很多人都知道冬季要养生。但是你知道吗?冬季吃得好,同样也会迎来孩子的黄金长高期。冬季气候干燥,孩子很容易出现鼻子、皮肤等部位的干燥,甚至会导致上火、便秘、口腔溃疡等症状的发生。
从春至夏这段时间天气逐渐转暖,人体从停滞状态开始复苏,全身细胞的活性增加,骨细胞、软骨细胞的代谢旺盛,这对骨骼生长有很大的促进作用。尤其是5月对婴儿、青少年来说也是长个的季节,这种说法已得到专家的证实。因此在相应的季节里应该给予特别的重视。
是什么毁了孩子的身高? 如果说,中国的孩子比日本的孩子个子长得矮,大概人们不会相信,然而,研究人员的统计资料表明,我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米,15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。
又到年末孩子放寒假的时间了,寒假时期都会搭上个春节,很多孩子的生活规律因此而被打乱,爸妈除了要注意调整孩子的作息时间外,还应该利用这个寒假,让孩子的身高更上一层楼。