很多家长会比较自己孩子和同龄小朋友的个子,孩子个子高,会被夸长的好;孩子个子矮,家长心里会有点着急。担心孩子是因为某些疾病才会导致总长不高。孩子个子高矮是由多方面因素决定的。
影响孩子长高的决定因素
1.营养因素。孩子长期营养不足或者营养不均衡的情况下,满足不了骨骼的生长需要,就会个子长不高或者长得慢。所以,要补充全面的营养,才能让孩子长个子。
2.睡眠因素。孩子睡得多的话,容易分泌生长激素,有助于长个子,如果长期睡眠不足,孩子就很难长个子了。
3.运动因素。平时多做运动的孩子,血液循环畅通,促进身体成长,所以多加锻炼身体有助于长高。还可以多带孩子晒晒阳光,有助于补钙增高。
4.自身疾病因素。如果孩子身体患有某些疾病的话,就会影响孩子长个子,所以发现有什么异常就应该及时就医。
5.先天遗传和性别因素。父母双方身高都比较高,孩子一般个头也高,这个和基因有关系。此外,男孩子的身高一般都会比女孩子高点。
6.地区因素。在中国,北方的孩子的身高一般比南方的孩子要高点。
7.饮食因素。孩子长期吃各种垃圾食品、碳酸饮料、糖果零食等,会扰乱孩子的消化系统,从而影响正常的三餐进食,因此造成营养不良,身高也会受影响长不高。此外,三餐吃太饱的孩子,也很难长高。
8.其他因素。有些家长看到孩子矮小喜欢给孩子乱补钙,其实这样会适得其反的,反而使孩子发育不正常。
如何让孩子长个子?
1.保证孩子的睡眠充足,不可以熬夜,早上也不要过早地吵醒孩子。
2.注意饮食的营养均衡,不要让孩子偏食挑食,少吃零食等垃圾食品,少喝碳酸饮料。
3.多带孩子晒晒太阳,这样有利于钙的吸收补充。
4.平时多加运动,多带孩子参加户外活动。
身高的最大潜能是由遗传决定的。孩子们的身高通常处在父母的平均身高和同一性别的父母的身高之间。他们也会效法你的成长模式……您可以通过下面的步骤,让孩子达到他的最高高度。
恰是乍暖还寒时候,流感最难将息。咳咳喘喘又喷嚏,头昏脑胀没精神。这叫孩子们如何长高呢?
宝宝的创造力令人吃惊,快过4岁生日了,宝宝的脑子里总是充满了新奇的想法。现在他可以哼唱简单的曲调,对于熟悉的歌曲,宝宝还能为它配上“新词”。
基础阶段——学龄前期 学龄前期(4~6岁)是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙,对儿童今后的成长非常重要,此时,人体骨骼处于储备期,骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。
天下父母没有不希望自己的孩子能够长得高高大大的,那么究竟哪些因素会影响人的身高?人体长个的开关到底藏在哪里? 由于国人身高不断蹿升,铁道部已将儿童半票身高上限从1.4米调整到1.5米,儿童免票身高上限从1.1米调整到1.2米。