家长莫忽视孩子身材矮小

近几年越来多的家长关注孩子的身高，很多家长更是通过孩子身高的对比来判断孩子的健康情况，这就无形中给身材矮小的孩子以及家长带来了压力，有些家长甚至带着孩子去医院检查孩子是否患了身材矮小症！那么怎么样才算是身材矮小症呢？我们又该如何预防？

      老话说：“爹矮矮一个，妈矮矮一窝”。遗传确实能决定孩子身高的大方向，但良好的后天环境也不容忽视。在春季这个“黄金生长期”，家长更应该创造有利条件，阳光、维生素、钙、蛋白质一个不能少，从营养、睡眠、运动等方面加强护理，为孩子长高加把劲儿。

什么是身材矮小症？

身材矮小症在医学上有一个定义是指身高低于同年龄、同性别第三百分位线以下人属于身材矮小，简而言之，就是指同年龄、同性别同月生的孩子假设有100个，由低向高排队，排在第一个和第二个的人就是指在第三百分位以下。

影响孩子身高的因素有哪些？

影响孩子身高的因素有很多，其中一个重要的因素就是家族遗传，父母的身高对孩子的身高起到了70%~80%的作用，母亲孕期的情况以及后天发育情况对孩子的身高起到20%~30%作用，那么后天有哪些影响到孩子的身高呢？

1.营养不均衡 骨骼发育慢

一般孩子身材矮小，主要考虑其营养因素问题，孩子阶段影响到他身高的主要就是营养情况，很多孩子身材矮小是因为有些孩子本身挑食，以及家长在抚养孩子过程，没有做到膳食均衡，造成孩子营养不均衡甚至营养不良，影响到孩子骨骼的发育。

2.体弱的多病的宝宝长得慢

长期慢性腹泻、经常感冒引发反复性肺炎、先天性心脏病的孩子长得对比较慢，因为他们相对于健康的孩子营养吸收慢。这些孩子，因为受病痛的困扰，身心不舒服，会出现食欲不振、睡眠质量欠佳等情况，食欲不振就会影响宝宝营养的吸收，生长发育慢，进而出现身材矮小。

如何预防身材矮小症？

为预防和及早发现孩子是否患有身材矮小症，首先父母要做好孩子日常生活的养护，加强和改善孩子的营养状况，特别注意营养均衡。

1.打破孩子身材矮小从孕妇做起

因为孕期的营养情况对孩子出生后的身高也有一定的影响。如果妈妈在孕育孩子的过程中，壬辰反应过于强烈，对于很很多利于孩子发育的食物非常抵触，很有可能出现营养不均衡或是营养不良，造成孩子在妈妈腹中就发育迟缓。所以，为了避免孩子还未出生就发育迟缓，准妈妈们一定要注意自己的膳食。

2.孩子出生后营养均衡很重要

孩子出生后应注意合理膳食，给孩子建立良好的饮食习惯，注意营养均衡，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素，还要注意补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质利用率。这样一来，孩子才不会出现营养不良和缺乏微量元素的情况，身体才能正常发育。

3.定期体格检查不能少

家长要定期带孩子进行体格检查以及骨龄检测，观察孩子身高的增长速度。专家建议，孩子的体格检查时间为1岁以内每3个月一次，1岁以后6个月随访一次，2岁后每年身高的长速大于5厘米方可排除身材矮小的可能性。

4.能睡、能动的宝宝长个快

人体中有一种生长激素，它是由脑垂体分泌的，生长激素在孩子深度睡眠、剧烈运动的时候会大量分泌，所以要想孩子长个快，除了我们上面提到的营养均衡外，宝宝的睡眠质量和运动情况尤为重要。

医学上还有另外一种现象也值得注意——生长迟缓。正常孩子出生后一年，一般是从原本的50厘米长高到75厘米，这一年中孩子一般是长高25厘米，从1~2岁这一年孩子一般是长高10厘米，2~3岁这一年一般是长高7厘米，孩子4岁以后一般是每年长高5厘米左右，这是儿童生长的正常标准，如果孩子每年长高的高度达不到以上的正常标准，证明孩子生长迟缓，家长要及时带孩子到医院进行检查。