担心孩子长不高？不妨给他做按摩

做母亲的，最担心的就是孩子的未来，不仅身体健康、学习成绩好，最好还能生有一副好皮囊。长相可能不是自己能控制的，但最好不要让孩子长个矮个子吧!于是，每天都给孩子喝牛奶，注意给孩子补充营养，其实还有一个更重要的方面你忽略了，那就是按摩穴道！

按摩穴位助小孩长高 揉腹捏脊搓脊柱

人体发育长高的关键时间是青春期，很多家长发现自己的孩子总是长不高，其实想让孩子增高，除了加强营养和注意锻炼外，家长们还可以给孩子按摩几个关键穴位。通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。

按摩简便易行，孩子容易接受，下面就一起来看看吧!

揉腹

家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。

捏脊

孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移， 提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3-5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。

搓脊柱

家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5-7次，可振奋阳气。

按压百会穴

百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20-50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

推三关

用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100-300次，可调理脾胃。

拿三阳、三阴经

胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3-5遍。

揉涌泉穴

涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30-50次，可补肾。

如果妈妈们对孩子的这些穴道不是非常了解，不妨买点相关的资料来学习一下。另外，有些穴道也不能乱按，一定要到专家的帮助下了解好，才能在家为孩子进行按摩哦，妈妈们一定要记住!