做母亲的,最担心的就是孩子的未来,不仅身体健康、学习成绩好,最好还能生有一副好皮囊。长相可能不是自己能控制的,但最好不要让孩子长个矮个子吧!于是,每天都给孩子喝牛奶,注意给孩子补充营养,其实还有一个更重要的方面你忽略了,那就是按摩穴道!
按摩穴位助小孩长高 揉腹捏脊搓脊柱
人体发育长高的关键时间是青春期,很多家长发现自己的孩子总是长不高,其实想让孩子增高,除了加强营养和注意锻炼外,家长们还可以给孩子按摩几个关键穴位。通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。
按摩简便易行,孩子容易接受,下面就一起来看看吧!
揉腹
家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。
捏脊
孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移, 提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3-5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5-7次,可振奋阳气。
按压百会穴
百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20-50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关
用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100-300次,可调理脾胃。
拿三阳、三阴经
胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3-5遍。
揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30-50次,可补肾。
如果妈妈们对孩子的这些穴道不是非常了解,不妨买点相关的资料来学习一下。另外,有些穴道也不能乱按,一定要到专家的帮助下了解好,才能在家为孩子进行按摩哦,妈妈们一定要记住!
父母都希望孩子长高个。春天,阳光充足,孩子的户外活动开始增多,因此每年四五月份都是孩子的“长高王集”。孩子长高,家长可不能忽视这个黄金时期,一定要做足功课,当好孩子的“后勤兵”,助孩子长高个。
俗话说:”个子高很重要!以“身长”为荣,以“腿短”为镜,已镜为戒,以荣为峥!”长高应该是大伙都很感兴趣的话题,谁都想长高点,再长高点。关于长高,除了明白长高的原理外,还有生活中要保持很多良好的习惯。
孩子们在春天和煦阳光下进行跑跳等活动,能够对骨骼进行良性的刺激,使其增殖能力得到加强、骨骼的生长速度加快。世界卫生组织调查研究的结论—儿童生长发育每年有个快速增长期,那就是春夏之交。孩子春夏长得快,家长们需抓住以下5个良机。
每一个梦想长高的人都有方法可以长高!因为,长高的方法实在太多了,从促进增长的健康食疗到维持身短的理想健身方式,甚至是良好的睡眠习惯……话不多说,能长高的科学方法有哪些?接下来就介绍最全面的女生增高方法!
通经活络、调整人的机能、祛邪扶正……不说这些大道理。光说长高功效,穴位按摩不需要打针及吃药,是一种健康的长高方法。容易掌握,实用方便,在家里自我按摩就可以而不需求助别人,平时关注宝宝挂念宝宝长高的父母都可以在家“大展身手”噢!