很多个子不高的父母都担心孩子日后也会长不高,其实孩子的身高并非完全由先天决定,后天因素也同样有影响。我们不妨来看看孩子究竟能长多高。
幼儿预测身高公式:
孩子的身高主要由两大因素决定,一是内在二是外在。内在包括疾病、身体发育、遗传基因等等,外在包括吸收的营养,是否经常运动,生活的环境等等。如果想要预测孩子的身高,可以通过以下的公式进行测算:年龄×7+75(厘米)(该公式适用于2-12岁的儿童)。
幼儿长高的5大秘诀
1.家庭和谐
孩子长高是要有和谐的外在环境的。研究证明,长期焦虑,总是闷闷不乐的孩子是难以长高的。因此父母要营造良好的家庭环境,理性关爱宝宝。
2.正常作息
你知道吗,孩子的长高秘诀都在夜里。内分泌激素在正常的生物钟控制下分泌,生长激素多半在夜间熟睡后开始分泌,夜晚睡不好的孩子是会影响身高的。因此小宝宝在出生后3-6个月应保证作息规律,有助成长发育。
3.按时添加营养
想要让宝宝长高,在营养上一定要补充完善,特别是要注意孩子在成长阶段的每个时期所需要的营养元素都是不尽相同,诸如维生素D和钙是促进骨骼正常发育骨化的重要元素,倘若在幼儿成长期难以补充充足,孩子的发育便会受到影响。
4.注意营养均衡
在饮食方面,一定要注重营养均衡,在孩子年幼时,建议按时添加各种泥糊状食品和固体食物,让宝宝养成良好的饮食习惯,只有营养吸收完善了,孩子才能有长高的资本。
5.增强宝宝身体素质
家长应在日常生活中注重宝宝身体素质的增强,以减少疾病的发生。因为孩子一旦生病,会影响身体多个组织系统的发育,造成发育停止,影响长高。建议平时多带孩子参加体育运动,做做伸展运动,促进骨骼和肌肉发育。
目前市场上的生长激素百分之九十五以上是采用生长激素第五代技术生产,其分子量及空间结构与自身分泌的生长激素完全一样,加之高科技的生产水平决定了生长激素的高纯度,国家医药管理局、美国FDA及欧洲EMEA明确表明生长激素是治疗矮小症的有效安全的方法。
健康的晚餐对我们的身体健康有一定的影响,日本的LIvedoornews网站其中一期的刊文中介绍了4中食物增高的秘诀,其中一点就是关于晚餐增高,晚餐少食有助长高是怎么回事?不如一起来看看。
孩子长不高,最着急的是父母!家长们一直觉得“长江后浪推前浪”,自己宝贝的身高肯定会超过自己一代人的!他们也尝试着用自己老一套的“长高秘诀”帮助自己的宝宝长得更好。可惜家长很可能会弄巧成拙从而影响孩子的长高,甚至可能会产生不好的影响。
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很多家长误把“矮小”当“晚长”那么,两者究竟如何区分?或是等到孩子青春期才去做矮小症检查,结果发现骨骺已经闭合了,孩子已没再长个的潜力了,这种悲剧很多。那么怎么判断孩子处在发育的哪个阶段?“恐矮时代”,想让孩子长高,什么时候要用生长激素呢?