北京协和医院曾用6年时间,调查了670名矮小儿童的家长,结果97%的人不知道孩子的生长规律,80%以上的家长无法提供孩子1年以前的身高。其实,孩子长高个,关键在把握好三个长个期,每3个月要给孩子量1次身高,并且要避免孩子长高的3误区。
孩子长高应把握3时期
孩子长个第一个阶段是从出生到3岁,这个时期孩子会长得非常快。一般来说,每年都会长7厘米以上,如果低于这个速度,要及时带孩子上医院内分泌科就诊。宝宝出生后的第一年生长速度最快,有的孩子甚至能增长25厘米。
第二阶段是从3岁到青春期开始前(女孩约10岁,男孩约12岁)。4岁左右人体内生长激素、甲状腺素已基本形成,此时身高的增长主要由生长激素来调节,每年增加4~7厘米。如果低于4厘米,被医生诊断为生长激素缺乏引起的矮小症,4~6岁是最理想的治疗年龄。
第三个阶段就是青春期了,一般女孩是从9、10岁到15岁,男孩相关链接:从11、12岁到16岁。在这黄金的五六年中,每年至少要长5-6.5厘米。此时让孩子多到户外晒太阳,多做跳绳、排球、篮球、跳远等纵向运动,每天睡够8~10小时,对身高的增长特别有帮助。
孩子长高应避免3误区
误区一:盲目听信广告宣传的增高产品
从不考虑治疗机理,代价如何,都要去试一试。其实,广告中的大多数产品都有导致骨骺提前闭合的不良作用。结果,当效果不佳时才找到专科医生诊治,就可能已经失去了最佳的治疗时机。
误区二:迷信某些增高门诊
有病乱投医,有些家长听信非正规医院增高门诊的宣传,结果造成误诊或者错误用药,耽误了孩子的生长,甚至出现不良后果,此时既浪费了时间,又花费了大量的钱财,后悔已晚。
误区三:等待
有的家长认为,孩子有早长晚长,23岁还要窜一窜,孩子个矮不着急。但当发现孩子真的不长个时,等到高考结束后,再到医院就诊为时已晚,孩子可能骨骺已闭合,再有本事的医生也无能为力了。
人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于清醒时。生长激素在前半夜分泌比较多,这时是“睡眠黄金期”。生长激素分泌受睡眠质量影响,如果睡眠受到干扰,睡眠质量不高的话,生长激素的分泌就会减少,身高的增长也有可能受到影响。
家长完全不必“谈激素色变”。及早诊断,恰当地采用生长激素来治疗矮小症,可有效改善身高。
重组人生长激素(rhGH)毕竟是外来的,还是会有一些副作用的。如偶见注射部位疼痛,发麻,发红及肿胀等,一般无需处理,多可自行缓解。既然rhGH有一定的副作用,那么有没有一些办法去减少它的发生?
什么是身材矮小通常人们说的身材矮小有两种情况:一是身高在正常范围内,但偏矮他们的个子虽然不高,但不是矮小症。二是身高比一般人都矮,这类身材矮小,即医学上说的矮小症。那么生长激素可以治疗哪些身材矮小、效果如何?
你的身高增长正处于什么阶段?还会继续长吗?还能长多少?想要解决这些问题,最好的方法就是对儿童的骨龄进行检测。因为,一个人的身高是由骨骼决定的,骨的生长是身体长高的基础,骨龄能充分地反映儿童身高的生长发育状况。