无论是先天营养、遗传基因,还是后天的饮食、环境、运动、睡眠等多方面因素的影响,都会使得孩子的生长情况不一样。即便是双胞胎,他们的发育情况可能也会出现差别。所以,怎么做才能有利于孩子成长,首先要来了解一下影响孩子生长的因素。
一、影响孩子成长的7因素
1、先天营养
若是母亲怀孕期间营养补充不充足,会直接影响到胎儿的营养吸收,这对孩子的先天发育影响重大。如果母体孕期不注重营养补充,那么,孩子出生后发育会比其他的孩子迟缓,甚至容易引发某些疾病。
2、遗传基因
影响孩子生长的因素包括遗传基因。父母亲生长比较迟缓,身材也相对矮小,那么孩子的生长一般也会比较慢。
3、饮食
影响孩子生长的因素包括饮食。孩子的成长需要摄入充分的营养,如果后天没有注重饮食营养问题,也没有养成良好的饮食习惯,那么,可能会使得孩子出现营养不良的情况,直接影响孩子的生长。
4、环境
成长环境对孩子的生长也会有一定的影响作用,通常在较为优越的环境下,孩子的成长会比较健康,反之,长期在受污染的环境下成长,不仅影响了孩子的生长,而且还可能使孩子患上某些疾病。
5、运动
后天坚持运动不仅可以使孩子保持健康的体态,而且可以促进孩子的生长发育。
6、睡眠
每天保证充足的睡眠时间,有利于孩子分泌生长激素,促进孩子长个子,因此,睡眠对孩子的生长影响作用大。
7、心理
孩子长期处于紧张的心理状态下,难免会影响发育,所以,只有注重孩子的心理健康,才能保障孩子的身体健康。
二、怎么做有利于儿童成长?
想要孩子生长得更好,就要注重孩子的饮食营养问题,保证孩子摄入充分且均衡的营养物质,此外,家长要养成孩子良好的睡眠习惯,每天要有充足的睡眠时间,而且,要坚持适当的运动,这对孩子的体质和生长都很重要。最后,注重孩子的心理健康,让孩子快乐、健康成长。
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