大约在1950年的时候,中国男人平均身高比日本高10厘米,而最近几年的《世界各国男性平均身高》的数字显示,在1955年至1995年的40年间,日本成年我们男性的身高差不多长了9厘米,高出了中国成年男子1厘米,国民一片震惊!
二战后,日本为了摆脱矮小的身材,日本政府于1954年,通过并颁布了共4章 14条的《学校给食法》及其“施行规则”,将“给食”提到“食育”的高度,立法规定其为义务教育的一个组成部分。从那以后,日本再也不是“小日本”了。
一、“一杯牛奶强壮一个民族”
二战前,日本和众多的亚洲国家一样,主食是大米,很少吃面食。但是战后,日本提出了“一杯牛奶可以强壮一个名族”的口号,烽烟战火留下的百孔千疮严重影响了日本的食品供给,但它的“父亲”美国源源不断地输送给日本大量的牛奶和面包。所以,当时的日本政府就进口这些食品。导致越来越多的日本人养成喝牛奶、吃面包的习惯,特别是儿童和年轻人。
牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。但是喝牛奶长高曾被许多网友质疑:“亚洲人几乎都喝牛奶,钙质虽然能强健骨骼,但是不能让身体长高!”笔者虽然不能100%确保喝牛奶能长高,但是一天一杯奶是孩子营养必不可少的步骤。多喝无益、贵在坚持!
二、氨基酸多肽让日本人长高
氨基酸分为很多类别,人体缺乏其中任何一类可能会依法抑郁症、神经系统疾病、中枢神经受阻发育不良、生长发育迟缓等问题。据调查,有85%的人对氨基酸多肽与人体疾病和衰老的关系缺乏了解。其实没有氨基酸(多肽)就没有生命。它是构成人体器官、内脏、血液、骨骼、肌肉、酶、激素、免疫系统等等的最基本单元,它参与人体生长发育与新陈代谢的每一个生命活动过程。
怎么样?日本人这两种长高的方法还可以吧,让我们孩子的生长发育中也增加适度的牛奶和氨基酸吧!
五十年前,日本人被我们中国人冠以倭寇,意思就是长得矮,我们觉得自己是央央大国,身高不可能超过我们民族。可是50年后的日本做到了,他们实行喝牛奶来拯救整个民族人的身高,在短短50年的时间里,他们的身高普遍都长高了十厘米左右,那么日本人如何让自己长高了?
很多妈妈总是担心宝宝营养摄入是否足够,个子是否长高,总希望给宝宝提供平衡、适量的饮食。那么,妈妈们要注意了,以下有五种食谱可以助宝宝个子长高。
按照世界卫生组织的标准,我国有32.85%的0-5岁儿童身高达不到标准。据最新的研究分析,一个人的身高,七成决定于先天,三成决定于后天。因此,抓住这起到25%-30%作用的后天因素,也就是抓住了让孩子长高的小窍门。爸妈们如果想让孩子长得更高,后天促进也不能忽视噢!
怎样才能迅速长高?季节对生长发育有显著的影响,一般在春季身高增长最快(1~2岁幼儿的身高的增长没有明显的季节性)。春季是孩子长高的黄金期,莫负春光好,抓住这个长高季节,吃好睡好多运动,让孩子们窜窜个头,长高一大截。
我有个不成熟的建议,孩子,你先把个子长了!现在不长,更待何时,等到成年了,骨骺线闭合了那就去后悔吧!