专家文章
影响青少年身体身高的因素是多方面的(详见表)，有先天因素，主要是种族和遗传。其次，影响身体增高还有后天因素，例如地理气候条件，营养、伤病情况及体育锻炼等。每个人都有自己的遗传基因编码，是与生俱来的，身体的生长与发育都受到基因的调控，而激素、环境、营养、疾病、多种因子等因素均能影响生长基因的表达。多年来对激素如何影响生长发育的认识来自观察激素缺乏或过多对儿童生长发育的影响，研究切除分泌特定激素的腺体或补充某些激素对实验动物生长发育的作用，测定分析生长障碍患者体液中激素水平的改变及其对生长发育的影响等。
总而言之，人体的生长发育是一个十分奥妙的过程，关系到方方面面的因素，其中有许多因素导致个矮的机理还在探索之中。但我们需要清楚的是哪些因素对儿童的生长发育具有负面的影响，导致孩子们的遗传潜能得不到充分的发挥,最终导致矮小。家长和医护人员需要对这些因素提高认识，高度警惕，争取早发现，早治疗，及时去除这些因素的负面影响，以求孩子们健康快乐的成长，有满意的身高。
表. 影响人生长发育的常见因素
| 具体因素 | 举例 |
| 遗传 | 种族、家族、性成熟迟早、对营养的需求、对疾病的抵抗等人体高度70～80%取决于遗传潜力 |
| 营养 | 适当的量与比例可使生长潜力充分发挥 |
| 激素 | 生长激素、甲状腺激素、肾上腺皮质激素、性激素（雌性 激素、雄性激）等 |
| 疾病 | 急性疾病使体重下降，慢性疾病影响身高和体重 |
| 母亲情况 | 营养、情绪、疾病（ 高血压、妊娠毒血症、糖尿病感染）、畸形（子宫、胎盘异常）、药物摄入、X线、酒、烟、尼古丁等 |
| 生活环境 | 居住条件、阳光、气候、空气、水、生活习惯、文化教育、运动、医疗保健服务等 |
自出生至成年，其身高生长速度不是匀速的，出生至2岁时一般身高会长28cm，其中在4个月以前、5～12月、1～2岁这3个年龄段各完成1/3。2岁前营养对生长的影响远超过遗传因素，年龄越小越是如此。2岁后至青春期前每年匀速长高5～7cm直至青春期第2次加速。
又到年末孩子放寒假的时间了，寒假时期都会搭上个春节，很多孩子的生活规律因此而被打乱，爸妈除了要注意调整孩子的作息时间外，还应该利用这个寒假，让孩子的身高更上一层楼。
不良的身体姿势也会影响生长发育吗？我国古人对人体姿势的要求是“行如风，站如松，坐如钟，睡如弓。”孩子们的行走坐卧姿势不但影响到其个人的形象，且对其身心健康和精神面貌有很大影响。
身高增长是一个有规律的连续过程，而且还具有阶段性。在不同年龄阶段身高增长表现出不同的特征，身长在胎儿期增长最快，其中在胎儿中期(4—6月)增长约27.5厘米，超过成熟胎儿全长的1/2。我国城市正常新生儿出生身长为49.7～50.4厘米，城乡差别不大，男婴略长女婴。
不少父母可能会问：宝宝什么时候可以用学步车了？ 爱高高儿童成长专家表示：起“步”过早影响发育！不建议使用学步车给孩子学步，宝宝目前月龄比较小还属于“七坐、八爬”的阶段，7个月应该是学会独坐的时候。所以目前学走路对宝宝来说还有些早！
