影响青少年身体身高的因素是多方面的(详见表),有先天因素,主要是种族和遗传。其次,影响身体增高还有后天因素,例如地理气候条件,营养、伤病情况及体育锻炼等。每个人都有自己的遗传基因编码,是与生俱来的,身体的生长与发育都受到基因的调控,而激素、环境、营养、疾病、多种因子等因素均能影响生长基因的表达。多年来对激素如何影响生长发育的认识来自观察激素缺乏或过多对儿童生长发育的影响,研究切除分泌特定激素的腺体或补充某些激素对实验动物生长发育的作用,测定分析生长障碍患者体液中激素水平的改变及其对生长发育的影响等。
总而言之,人体的生长发育是一个十分奥妙的过程,关系到方方面面的因素,其中有许多因素导致个矮的机理还在探索之中。但我们需要清楚的是哪些因素对儿童的生长发育具有负面的影响,导致孩子们的遗传潜能得不到充分的发挥,最终导致矮小。家长和医护人员需要对这些因素提高认识,高度警惕,争取早发现,早治疗,及时去除这些因素的负面影响,以求孩子们健康快乐的成长,有满意的身高。
表. 影响人生长发育的常见因素
具体因素 | 举例 |
遗传 | 种族、家族、性成熟迟早、对营养的需求、对疾病的抵抗等人体高度70~80%取决于遗传潜力 |
营养 | 适当的量与比例可使生长潜力充分发挥 |
激素 | 生长激素、甲状腺激素、肾上腺皮质激素、性激素(雌性 激素、雄性激)等 |
疾病 | 急性疾病使体重下降,慢性疾病影响身高和体重 |
母亲情况 | 营养、情绪、疾病( 高血压、妊娠毒血症、糖尿病感染)、畸形(子宫、胎盘异常)、药物摄入、X线、酒、烟、尼古丁等 |
生活环境 | 居住条件、阳光、气候、空气、水、生活习惯、文化教育、运动、医疗保健服务等 |
一场走心的圣诞美食派对也是为孩子精心准备的节日营养食谱。吃得开,玩得欢,身体才能棒棒哒。话说到这,担心因不良饮食影响孩子生长发育的宝妈们也该收藏了吧?
身高主要是由遗传和环境两大因素所决定的。孩子长不高,不管是受哪一因素的影响,都是可以通过后天干预长高的,相比较而言,环境可以干预的程度更大……所以针对不同的身高影响因素,如何科学长高就成了案中之重!
每回一讲到身高,表妹都有点愁,宝宝现在两岁多,体检时身高也总是低于平均值。“哎,他老爸其实还高的,可是我不高(1米5多),老人家常说,‘爹矮矮一个,娘矮矮一窝’,看来宝宝身高无望啊……”
生活中,错过了一趟快车,我们可以等待下一趟。但唯有一趟“快车”不能错过,它就是宝宝的大脑发育,因为大脑极速发育一次性完成,错过就无法再“搭上”了。
气温下降了,孩子们需要格外注意保暖、安全和健康。年轻的孩子不太容易意识到,寒冷的天气中他们的体温会迅速冷却,这是由于他们的身体更小(受冷面积更少)。10个小窍门帮宝宝打败天寒地冻!这个冬天咱妈不怕~