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2016-12-07
爱高高管理员
2016-12-09
食欲变大与你身体需要,或者消化方面都有关系的,可以适当控制主食,避免吃的太饱容易长胖的,现在的年龄还有长高的空间的。
身高与遗传和饮食营养和运动都是有一定的关系,建议平时多参加体育锻炼,可以适当进行补钙,每天保证八小时的睡眠,不要熬夜,因为多数身高发育都是在夜里生长的,还有平时多摄取有营养的食物,如鸡蛋,牛奶等。
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