世界上,
最安全的地方是妈妈的怀抱;
最温暖的力量是妈妈的微笑;
最动容的语言是妈妈说的话!
妈妈说:自从有了你。我一直在自责,科学上说:“身高的70%取决于父母遗传的基因。”所以,我怕自己的矮个头影响了你将来的身高。
妈妈说:自从有了你。我担心你就这么被判定矮小了,这使我不能坦然接受,心如刀割。虽然控制权不在我,但我愿做一切努力帮助你长高。
妈妈说:睡觉、睡觉、睡觉。你的身体需要时间来治愈,恢复和生长。熬夜玩游戏或看小说不会有助身体成长。给自己充足的夜间来睡觉,身高将“远道而来”感谢你。
妈妈说:燃烧、燃烧、燃烧。均衡补充足够的营养和多样化的食物。尽量减少垃圾食品,碳酸饮料等摄入,确保你的身体得到足够的维生素和矿物质,确保你的骨骼健康生长和发育。
妈妈说:运动、运动、运动。适当的锻炼有助于促进生长激素的产生,这是帮助你长高的重要因素。每天坐在电视机前或电脑前花上几个小时的时间,不如选择更好的散步或参加一些运动,绕着房子转圈或是走马观花,只要身体移动了,总比赖在床上的收获多多了。
妈妈说:姿态、姿态、姿态。正确的姿势对一个人的健康有许多好处,我不希望你一个人低头走路,驼背哈腰,总是显得没自信。优雅的体态首先提升你的人格,从而提高你的高度。
妈妈说:放松、放松、放松。适当减压,不要为矮小惶惶不得终日。不要刻意测量它或烦恼太多。享受生活,善待你的同胞,做一些更有意义的事,时刻把欢乐带到你自己、家人和朋友生活中。
妈妈说:不要、不要、不要。不要碰烟和酒,它们是健康的杀手!吸烟的孩子是傻瓜,喝酒的娃娃不自爱,要么让坏的习惯吞噬身体,要么是有劲没处使,就像把钱扔到下水道。
妈妈说:远离、远离、远离。避免使用类固醇(药丸或面霜)。我从一个家庭成员的经历中看到,他们花了几年的时间在孩子的身体上涂了外用药膏,那孩子从8岁后就没有再长高,健康都被过度使用类固醇面霜破坏了。
妈妈说:自从有了你,我晚上很少睡个整觉,害怕你晚上饿了,所以准备了高蛋白的补品,怕你半夜“生长痛”,又经常在夜宵里加点钙……直到看见你睡意沉沉的脸蛋像花朵般绽放,我忍不住想去亲你。
妈妈说:自从有了你,你长不高是我的心头病,我定期给你测身高;我带你看专业医生,他们给你拍骨龄片,测生长激素值。然后我学习了以前不懂的生长发育知识。
妈妈说,自从有了你。你像个天使一般一天天成长,渐渐看清了周围的食物,渐渐地学会翻身走路,渐渐地自如表达自己的情绪。渐渐地健康长高,胳膊和小腿儿都充满了力量……
妈妈说:虽然我个头不高,我还是希望改变你在儿童时期的各种成长抑制因素,使你达到最大的身高潜力,这是我现在最大的心愿。
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妈妈说:
女儿你今年6岁,每年的生长速度小于5厘米,
那么,不考虑遗传素质的负面作用,
假使你的生长潜力是在18岁闭合,
还有12年,你平均每年至少要长高5-6厘米,
才能达到标准或以上的身高。
所以我写希望写一个“编程身高”的代码,
营养、运动、睡眠和情绪、骨龄都在其中,
然后输入你的血液,
这样你就能
健康快乐地长高,做我的好女儿!
近年来在中国,父母该不该陪睡已经成为一个有争议的做法,支持者和针贬者参半。耸人听闻的媒体报道加剧了这场争论,所以客观冷静地分析这个问题才是最明智的,让我们从研究“陪睡”的概念开始:
“不知道父母们有没有注意到,胃口差、经常生病的宝宝都不容易长高。各种身高困扰因素让宝宝的个头停滞不前,长高的机会大大减少。除了遗传因素,家长们还应该知道,宝宝要想长得高,后天因素不可忽略!”
“许多家长以孩子来初潮,变音等特征来判断是否发育,其实这些已到了孩子发育后期特征,判断孩子还能不能长、能长多少,关键看孩子的骨龄状况。建议家长去专业的骨龄机构,一般15分钟花很少的钱就能完成一次专业的骨龄检测,准确地评估孩子情况。”专家表示。
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误解一:父母身材均偏矮,所生子女肯定高不了。毋庸置疑,子女身高会受父母的影响,受父母身高影响的下一代的身高,称遗传靶身高。遗传靶身高影响子女最终身高的比例约占50%~60%。也就是说,子女生长到最终身时,有40%左右是受非遗传因素所决定的。