世界上,
最安全的地方是妈妈的怀抱;
最温暖的力量是妈妈的微笑;
最动容的语言是妈妈说的话!
妈妈说:自从有了你。我一直在自责,科学上说:“身高的70%取决于父母遗传的基因。”所以,我怕自己的矮个头影响了你将来的身高。
妈妈说:自从有了你。我担心你就这么被判定矮小了,这使我不能坦然接受,心如刀割。虽然控制权不在我,但我愿做一切努力帮助你长高。
妈妈说:睡觉、睡觉、睡觉。你的身体需要时间来治愈,恢复和生长。熬夜玩游戏或看小说不会有助身体成长。给自己充足的夜间来睡觉,身高将“远道而来”感谢你。
妈妈说:燃烧、燃烧、燃烧。均衡补充足够的营养和多样化的食物。尽量减少垃圾食品,碳酸饮料等摄入,确保你的身体得到足够的维生素和矿物质,确保你的骨骼健康生长和发育。
妈妈说:运动、运动、运动。适当的锻炼有助于促进生长激素的产生,这是帮助你长高的重要因素。每天坐在电视机前或电脑前花上几个小时的时间,不如选择更好的散步或参加一些运动,绕着房子转圈或是走马观花,只要身体移动了,总比赖在床上的收获多多了。
妈妈说:姿态、姿态、姿态。正确的姿势对一个人的健康有许多好处,我不希望你一个人低头走路,驼背哈腰,总是显得没自信。优雅的体态首先提升你的人格,从而提高你的高度。
妈妈说:放松、放松、放松。适当减压,不要为矮小惶惶不得终日。不要刻意测量它或烦恼太多。享受生活,善待你的同胞,做一些更有意义的事,时刻把欢乐带到你自己、家人和朋友生活中。
妈妈说:不要、不要、不要。不要碰烟和酒,它们是健康的杀手!吸烟的孩子是傻瓜,喝酒的娃娃不自爱,要么让坏的习惯吞噬身体,要么是有劲没处使,就像把钱扔到下水道。
妈妈说:远离、远离、远离。避免使用类固醇(药丸或面霜)。我从一个家庭成员的经历中看到,他们花了几年的时间在孩子的身体上涂了外用药膏,那孩子从8岁后就没有再长高,健康都被过度使用类固醇面霜破坏了。
妈妈说:自从有了你,我晚上很少睡个整觉,害怕你晚上饿了,所以准备了高蛋白的补品,怕你半夜“生长痛”,又经常在夜宵里加点钙……直到看见你睡意沉沉的脸蛋像花朵般绽放,我忍不住想去亲你。
妈妈说:自从有了你,你长不高是我的心头病,我定期给你测身高;我带你看专业医生,他们给你拍骨龄片,测生长激素值。然后我学习了以前不懂的生长发育知识。
妈妈说,自从有了你。你像个天使一般一天天成长,渐渐看清了周围的食物,渐渐地学会翻身走路,渐渐地自如表达自己的情绪。渐渐地健康长高,胳膊和小腿儿都充满了力量……
妈妈说:虽然我个头不高,我还是希望改变你在儿童时期的各种成长抑制因素,使你达到最大的身高潜力,这是我现在最大的心愿。
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妈妈说:
女儿你今年6岁,每年的生长速度小于5厘米,
那么,不考虑遗传素质的负面作用,
假使你的生长潜力是在18岁闭合,
还有12年,你平均每年至少要长高5-6厘米,
才能达到标准或以上的身高。
所以我写希望写一个“编程身高”的代码,
营养、运动、睡眠和情绪、骨龄都在其中,
然后输入你的血液,
这样你就能
健康快乐地长高,做我的好女儿!
5岁以后宝宝的动作控制能力进一步增强,生长发育情况日益明显。有的宝宝已经学会了跳绳。现在的宝宝喜欢蹦蹦跳跳,并有可能学会一些舞步,特别是这个年龄的小女孩会很喜欢跳舞,有的宝宝的动作模仿力和表现力已经显示出一定的天份。
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孩子增高的五大误区,妈妈您知道吗?人体长高是一个复杂的生命过程,它受到包括父母遗传及个体因素、环境因素、社会因素等的影响,对生长缓慢的儿童必须及时寻找原因,针对不同病因施治,早发现,早治疗才是正确有效的途径。
孩子的身高70%左右由遗传决定,剩下的30%取决于后天的培养和发育,比如运动,饮食,生活习惯,生活方式等。虽然基因很强大,但是还有30%是我们能努力的。小编特意咨询了爱高高生长发育网知名儿科专家,指导孩子怎样利用后天因素科学长高。