19岁了才150还能长吗 个子一直是我的困扰

我150的个子还能长10厘米吗 个子对我来说太重要了

你好，19岁骨骺基本闭合了，没有空间了，可以多纵向运动，跳绳等拉伸脊柱，可能还能长一点。