性早熟，身材矮小，什么方式尽可能的让孩子增高，且无副作用？

孩子出生2005年12月，两年前，乳房开始发育，2014年10月开始来初潮。

采用什么方式尽可能的让孩子增高，且无副作用。

你好，多让宝户外活功，多跳跃，多做伸展运动，尤其早晚在床上做平躺伸展，补钙，多补充蛋白质，睡眠充足