生出来都差不多，为什么孩子们有的高有的矮
乌鲁木齐市第一人民医院儿童医院儿科内分泌专家将为您揭开“身高”背后的奥秘，只要方法得当，矮个家长也能培养出高个孩子！

闻钰，主治医师，长期从事于儿童内分泌遗传代谢性临床工作及临床带教，积累了丰富的临床实践经验，主要擅长儿童生长发育，尤其在矮小症、性早熟及糖尿病病因诊断及治疗；曾在浙江儿童大学进修内分泌半年，参加内分泌遗传代谢病疑难病例诊治，成功抢救了内分泌代谢紊乱危象患儿；于国内学习内分泌遗传代谢疾病相关专业知识及内分泌遗传代谢性疾病高峰论坛，进行学术互动交流；担任儿童内分泌病的研究生级规培学生的带教工作。先后发表儿科内分泌核心期刊4篇，主持儿科内分泌课题2项。

要想长高必须同时满足两个条件？
一是脑垂体必须分泌足量的生长激素；二是骨骺线要未闭合。

生长激素是身高的真正“操纵者”
它是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素，由191个氨基酸组成;是调控人体生长发育所必需的物质，可以促进软骨生长，骺板加宽。
生长激素也是唯一一种使骨骼线性生长的激素，所以人的高矮完全由生长激素分泌量的多少决定。人体缺乏生长激素会导致生长发育迟缓、身材矮小甚至侏儒症。

骨骺线未闭合生长激素分泌充足孩子自然长得高
在同等条件和情况下的两个孩子，从出生到骨骺线闭合期间，年龄在不断地增长，骨骼也在不断地成熟。在这期间，生长激素分泌的多少决定了这两个孩子的身高。生长激素分泌充足的孩子，满足了身体生长所需，身体会长得高，反之分泌不足的孩子身材矮小。
也就是说，骨龄随着年龄的增长不断的成熟，而骨骺线随着骨龄的不断成熟由宽变窄直至闭合，在这期间，生长激素分泌的多少决定身体的高矮。一旦骨骺线闭合身体就会停止生长，身高最终定格，高矮差距也就此行成。

儿童成长发育专家经过大量案例研究，从出生到青春期是孩子最为关键的成长期，这个成长期决定了孩子的身体发育(身高、智力、体质)和心理发育，尤其对孩子的身高和智力影响更大，错过了成长关键期，人体的骨骺线就会闭合，骨骼不能再延长，身高就停止生长了。

（左为未闭合，右为闭合）

把握这3个长高黄金期给爸妈支个招
正常人生长过程中有3个身高快速增长的阶段，即婴儿期、儿童期和青春期。不同阶段的孩子有其自身生长发育规律，父母在遵循其生长规律的情况下，采取有效措施，激发孩子后天生长潜能。

特点：
婴儿出生后的第1年身高可增加25厘米，第2年12厘米左右。婴儿期的生长通常不受遗传的影响，营养却是影响孩子生长的关键因素。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上会影响到成年的身高。

对策：
❶合理喂养，及时添加辅食。
婴儿满4个月以后应该及时添加辅食，因为4-8个月是婴儿形成吞咽固体所需的条件反射的关键时期，合理添加辅食要让其学会吃东西；
❷食物尽量多样化。
婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将大大增加。

特点：
在学龄期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等因素。所以，在这个“平稳”增长期，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。

对策：
❶3-6个月测量一次身高。
3-6个月测量身高可以及时纠正与干预孩子的生长发育，去除不良因素与及时补充生长发育所必须的营养素，保证孩子可以正常生长发育。
❷关注孩子是否性早熟，积极就医。
如果确定是性早熟则一定要看儿科内分泌医生，及时干预。
有数据统计，儿童矮小，有1/3祸起性早熟，因为性激素分泌会印制人体生长激素的分泌，从而影响长高。

特点：
在青春期，孩子可以平均每年增长7~10厘米，该期大约持续3年，在此期间总共增加25~28厘米。这个时期是决定成年后身高的关键时期，但这个时期孩子的生长受到各种环境条件的影响，则最终会影响了遗传基因所决定的生长潜能的发挥。青少年追赶生长的能力受到限制，一旦错过这个增高的黄金时期，则悔之晚矣。

对策：
❶关注孩子身高增长，如果发现缓长，停长现象，应立即进行干预；
❷保证良好的睡眠并经常运动。在青春期，充足的睡眠和运动有助于青春期快速生长，此外运动也能增加身高突增的持续时间。

综上所述，身高60%来自父母遗传基因，40%受后天环境、营养、疾病等综合因素影响，把握好后天40%的成长机会，在孩子3个长高黄金期积极干预，孩子一样也能长得高哦!
门诊时间：新疆乌鲁木齐市第一人民医院儿童医院星期一至星期五全天，星期六早上（门诊2楼208科室）
活动时间：2018年寒假1月15日-3月1日
1：免费测评骨龄
2：免费测量身高和体重
3：免费测评遗传身高
4：免费测评终身高
5：免费领取身高表

温馨提示
前来测骨龄的身材矮小儿童请早晨空腹到医院

附：儿童生长发育身高对照表：